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生活保護の食生活を報告せよ806 (1002レス)
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174
: 2020/01/01(水)04:25
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174: [] 2020/01/01(水) 04:25:43.89 >>168 ブランには水溶性食物繊維がないから善玉菌の餌にならない もち麦や押し麦を1/3混ぜたご飯なら自然と水溶性食物繊維がとれる オートミールはメーカーに気をつけないとヤバい農薬つかわれてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1577457449/174
ブランには水溶性食物繊維がないから善玉菌の餌にならない もち麦や押し麦を混ぜたご飯なら自然と水溶性食物繊維がとれる オートミールはメーカーに気をつけないとヤバい農薬つかわれてる
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