生活保護の食生活を報告せよ806

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174: 2020/01/01(水)04:25 AAS
>>168
ブランには水溶性食物繊維がないから善玉菌の餌にならない
もち麦や押し麦を1/3混ぜたご飯なら自然と水溶性食物繊維がとれる
オートミールはメーカーに気をつけないとヤバい農薬つかわれてる