なあ、Monaの開発は順調さ build4 [無断転載禁止]©2ch.net (892ﾚｽ)
なあ、Monaの開発は順調さ build4 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/os/1484716533/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
864: Be名無しさん [sage] 2022/04/16(土) 14:50:06.53 上半身の違和感についてだけど 逆三角形だから広背筋が発達してるのでは？というのは違う 胸回り〜脇にかけての脂肪が垂れ下がっているだけ 女性の乳房のようなイメージ 自分も太ってる時同じだったけど脇肉が多すぎると腕をまっすぐ下げられない そして大胸筋もさほど厚みがなくて、とくに大胸筋上部と下部が足りないため薄っぺら 立体感がないというか そこに大量の脂肪が付着してるのでこのような変な感じになってる 経験上、ここからまともな上半身にするには痩せるのみ 今93kg？ 身長170cm程度だとやはり70kgまでは痩せないと https://pbs.twimg.com/media/EVp2g-RUcAUCOLG?format=jpg この頃の骨格は決して特殊でもない 太ってしまったので胸郭が大きいのは仕方ないが、 ここからきちんと筋肉をつけて、太りすぎない範囲で減量、というのを繰り返せばまだまだ何とかなる 今彼がトライしている「筋肉を残しながら減量」というのはそこまで痩せてから行うものなので こんなに太っているのにやってもほとんど意味がない リバウンドしにくい減量方法ではあるが理想の体には近づくにはあまりに遠回り もうかれこれ4ヶ月だというのに全然痩せてないのは筋肉に固執しすぎているから そこまで筋肉がない事は先日のインボディ計測でわかったはずなのに http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/os/1484716533/864
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 28 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.005s