[過去ﾛｸﾞ] 初心者登山相談所112 (1002ﾚｽ)

初心者登山相談所112 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1628939515/

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68: 底名無し沼さん [sage] 2021/08/16(月) 14:53:38 ID:w+JI7263 正しい水分摂取を身に着けないと足が攣ります。 自分は今まであまり水分を取らずに歩いてたと今考えると思う。 7月に富士山ハイキングしたときも足攣りましたが、往復で1リットルも水を消費してないわけですよ。これは少なすぎるよねって今考えると思います。 デブでただでさえ汗っかきなのに。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1628939515/68

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