[過去ﾛｸﾞ] 独身デブの山MONO語り (519ﾚｽ)
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93: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)06:15 ID:sBQVCD67(3/14) AAS
確かに誤りがありました。
減価に対して自分の無知を晒してしまったようです。申し訳ない。
学び直してきます。
94: 2022/03/11(金)07:12 ID:/dcXM3/v(2/2) AAS
無知は投資だけでなく登山や食に関しても
筑波山ハイキングだけは知識あるかw
95: 2022/03/11(金)08:13 ID:wcI3yiRm(1) AAS
値引き前の値段計算できなさそう
96(1): 2022/03/11(金)08:40 ID:b2MqQAEH(1/4) AAS
583 底名無し沼さん sage 2020/03/07(土) 09:48:18.48 ID:tF3prJZQ
糖質のせいにすんなよ
食物繊維は何グラム摂ってるんだ?
584 120→84kg@ ◆T22oBdRWgc sage 2020/03/07(土) 09:57:07.29 ID:uAMd2Mxm
>>583
わからないですけど、サラダはガンガン食ってます。ここの人に言われて
585 底名無し沼さん sage 2020/03/07(土) 10:11:00.05 ID:IPKayXnS
＞サラダはガンガン食ってます
1日何グラム食べてる？
店で売ってるやつはカサ増やしで多そうに見えるが、軽いだろ
省27
97: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)10:32 ID:sBQVCD67(4/14) AAS
体重測りました
78.2でした
98: 2022/03/11(金)11:05 ID:b2MqQAEH(2/4) AAS
736 120→84kg@ ◆T22oBdRWgc sage 2020/04/06(月) 16:28:34.03 ID:wbTs0icv
そもそも、俺
人に指図されたり、こうしろあーしろって言われるのが好きじゃない。。。
870 120→84kg@ ◆T22oBdRWgc 2020/04/15(水) 21:48:38.67ID:koWYFyDQ
あのさ、、、もういいよほんと。
ふざけんなよ。てめーらいい加減にしろよ！おせーだの、歩き以下だの
もういい！もういいよほんと。やってらんねーよくそったれ
875 120→84kg@ ◆T22oBdRWgc 2020/04/15(水) 21:52:49.00ID:koWYFyDQ
>>873
山はやるよ。ただもうこんなとこ来ねーよバーカ。死ねくそったれ
省7
99: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)14:29 ID:sBQVCD67(5/14) AAS
ちょうど一年前から3キロ減です
若干節制しながら、食いたいものは自由に食べる
それでリバウンドどころか痩せているのは驚きました。
ホッとしております。。
これに関しては素晴らしい結果かと思います。普通リバウンドしますからね。ちなみにリバウンド確率は95%と言われております。
しかし、ここでホッとして暴飲暴食はせずにより節制していきたいと思います。目指せ75
100: 2022/03/11(金)14:36 ID:vUci0epp(1/10) AAS
>今日は宝篋山登り44分
>自己レコード達成しました
3 名前：山チッチ ◆Aww3QS0cOc [sage] 投稿日：2022/03/09(水) 14:18:48.32 ID:c6sIaFr6
今日は宝篋山登り44分
自己レコード達成しました。体調いいです。
>俺は今回43分。
916 山のしんのすけ@ ◆T22oBdRWgc sage 2021/02/26(金) 15:47:36.13 ID:KckTWUhQ
ウサギ2カメさんってヤマレコの人
宝篋山をホームにして夫婦で狂ったように宝篋山や日本や世界の山登ってる方いるんですけど
この方の登り最速が宝篋山50分だと。
省5
101: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)14:38 ID:sBQVCD67(6/14) AAS
なぜ痩せられたのか？と言うと
具体的にやってることは（何も大したことしてませんが）
1、炭水化物の過剰摂取に気をつける。
2、よく噛んで時間かけて味わって食べる
3、週2の適度な運動
4、間食はコーヒー、チーズ、ゆで卵などで紛らわす
それくらいです。
それ以外は食いたいものは食っております。ラーメンも月1くらいで食べますし、とんかつも週2、夜は松屋の牛焼き肉定食2倍、、
省1
102: 2022/03/11(金)14:45 ID:vUci0epp(2/10) AAS
191 底名無し沼さん sage 2021/01/16(土) 18:59:11.14 ID:Diz69Jv0
>>190
えーと、ダイエット開始が2019年の4月月1日からでして
そこからに5月半ばにこの体重計買いました。
4月当初は120弱ありまして、一年後の2020年の4月〜5月に83.9まで落ちてます。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
2020/10/20の1年2ヶ月前は2019/08/20
>それがちょうど今から１年と２ヶ月前です。
84 名前：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2020/10/20(火) 00:31:53.62 ID:C+pQh0Jr [1/3]
2020年10月16日 17:41
省21
103: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)16:30 ID:sBQVCD67(7/14) AAS
痩せるってそんなに難しいことじゃないんですよね。
過剰摂取に気をつける
適度な運動
間食を抑える
これだけなんです。
これを続けるだけ。
自分はイートスローがかなり効いてる気がしますけど。
104: 2022/03/11(金)16:38 ID:vUci0epp(3/10) AAS
59 しんのすけ ◆T22oBdRWgc sage 2021/06/30(水) 10:38:23.70 ID:YFz/t7fY
自分、大学4年の時124キロだったのは覚えてます。
その後、会社の検診などではだいたい116〜120の間でした
それ以外は特に図らないし、そもそも体重計持ってなかったので、、
まぁ切りよく120くらいってことで。
105: 2022/03/11(金)16:50 ID:vUci0epp(4/10) AAS
275 名前：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2020/11/16(月) 01:42:46.47 ID:cKTzbJtX
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
106: 2022/03/11(金)16:51 ID:vUci0epp(5/10) AAS
102 底名無し沼さん sage 2020/10/31(土) 23:19:12.81 ID:s6jXmSGY
2019年5月16日21:16比較でマイナス27.4キロの79.4
という事は、去年の5月は106.8キロ
嘘ばっかだよな
21 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMb7-lDhx [110.165.131.106]) sage 2020/02/19(水) 18:35:09.94 ID:CsZjRWJ+M
自分も120から7ヶ月かけて85まで落としました。。。
少し走れるようになりましたね。
あと服がけっこう着れるようになりました。ユニクロのXLなら普通に着れることが嬉しい。今までは店頭で買えませんでしたからね。。。
次は80を目指します
278 名前：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2020/11/16(月) 12:42:29.89 ID:ZCAAQxAJ
省7
107: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)17:11 ID:sBQVCD67(8/14) AAS
79までダイエットして、そこらへんで一度辞めて
81〜2をウロウロしてたんですよね。
去年の２月が８１キロだったと記録あったので、今年は78
まぁ普段のゆるい節制で３キロ減出来たのは素直に嬉しいですし
今日だけはチートします
108: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)17:15 ID:sBQVCD67(9/14) AAS
今年の目標は75キロ切りですね
毎年3キロ減っていけば10年後には体重45キロになってしまう(笑)
109: 山チッチ ◆Aww3QS0cOc 2022/03/11(金)17:17 ID:sBQVCD67(10/14) AAS
自分は痩せたいというより山で強くなりたいだけなので、どうでもいいのですが
みなさんおそらく不摂生運動不足のダメデブはリバウンドしてるだろうと思っていたはず。
予想を裏切れて嬉しい
110: 2022/03/11(金)17:18 ID:vUci0epp(6/10) AAS
888 名前：しんのすけ@ ◆T22oBdRWgc [sage] 投稿日：2021/06/29(火) 13:45:13.40 ID:scA9Cqyo
宝篋山本日
山頂まで３７分！！！！！！
ベストレコード大幅更新！！マジ
892 名前：しんのすけ@ ◆T22oBdRWgc [sage] 投稿日：2021/06/29(火) 13:54:38.90 ID:0EzLylC+
宝篋山登り３７分はなかなかいないかと思う。
ヤマレコヤマップ含めて。今日は体調がいい気がして
苦しくて必死に踏み込んだ。
894 名前：しんのすけ@ ◆T22oBdRWgc [sage] 投稿日：2021/06/29(火) 13:57:12.17 ID:0EzLylC+
>>891
省13
111: 2022/03/11(金)17:20 ID:vUci0epp(7/10) AAS
534 山のしんのすけ@ ◆T22oBdRWgc sage 2021/02/23(火) 14:14:39.41 ID:/9C65a3h
山小屋なんてチョロいっしょ
あんな客イキリ飛ばすような態度でも商売として成立するんだから。民間だったら問題になりますよ
786 底名無し沼さん sage 2021/03/07(日) 23:49:44.34 ID:+ibVgkVh
雪山で雪洞ほって宴会（）
山岳会（）
山小屋（）
山小屋で働いてる奴（）
登山クソ笑えたわ
806 底名無し沼さん sage 2021/03/08(月) 00:13:08.41 ID:4XtBYTvt
省26
112: 2022/03/11(金)17:20 ID:vUci0epp(8/10) AAS
828 底名無し沼さん sage 2021/03/08(月) 00:37:09.18 ID:YV8eUFmB
小屋番っていえば、昔山ガールをレイプしまくって殺してた奴いたよな（笑）
いきなり山小屋
ペッパー山小屋
山小屋怖すぎて草
森田ってなんだよ。どーでもいいよあんなの
406 名前：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2021/03/08(月) 08:56:26.57 ID:IB+IuR+r [2/3]
869 底名無し沼さん sage 2021/03/08(月) 05:33:24.70 ID:jlKjReB4
北アの山小屋（笑）
１００年続いた山小屋（笑）
省12
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