[過去ﾛｸﾞ] 山登りは一人がいい。42人目 (1002ﾚｽ)
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210(1): (ﾜｯﾁｮｲ a39d-fxWw) 2022/10/03(月)15:22 ID:Wf7RkBaj0(1/3) AAS
毎週登ってるけど毎回筋肉痛になるのなんで
211: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-qxWN) 2022/10/03(月)17:08 ID:HstkWMsSp(1) AAS
自分経験だと序盤のオーバーペース
212: (ﾜｯﾁｮｲ d3ce-qxWN) 2022/10/03(月)17:35 ID:2iWhpU7m0(2/3) AAS
具体的にどこがきんにあになるのよ
俺は今日はキツかったなーて日の翌日はハムストリング痛くなるけど
213: (ﾜｯﾁｮｲ d3ce-qxWN) 2022/10/03(月)17:36 ID:2iWhpU7m0(3/3) AAS
筋肉痛
214: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-RgUy) 2022/10/03(月)17:47 ID:OxIXFk9Cr(1) AAS
>>210
登り方や、負荷が足りないんだろ
215: (ﾜｯﾁｮｲ a39d-fxWw) 2022/10/03(月)17:57 ID:Wf7RkBaj0(2/3) AAS
主にふくらはぎだな
216: (ﾜｯﾁｮｲ e330-m4UO) 2022/10/03(月)18:06 ID:T5DNybeq0(1) AAS
>>202
引退したよね
217: (ﾜｯﾁｮｲ 0357-nOt5) 2022/10/03(月)18:14 ID:Vt5WcaT10(2/2) AAS
>>206
最近の流行りは否定的
218: (ﾜｯﾁｮｲ 73e7-BU20) 2022/10/03(月)18:16 ID:0le9imLt0(1) AAS
ふくらはぎってことはローカット履いてるのかしら？
219: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-y+wA) 2022/10/03(月)19:07 ID:fm6kO6rId(1) AAS
登りで足首使いすぎるとふくらはぎが疲れるねえ
220: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-vAZq) 2022/10/03(月)20:47 ID:6ic6LpnhM(1) AAS
カーフスリーヴで解決
疲労からくる捻挫予防にもなる
221: (ﾜｯﾁｮｲ a39d-fxWw) 2022/10/03(月)21:05 ID:Wf7RkBaj0(3/3) AAS
カーフスリーブってよくお年を召した方が身に着けてるのでちょっと…
222: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-nOt5) 2022/10/03(月)21:13 ID:tsDGtJcBd(1) AAS
短パンのトレランおっさんはつけてるのよくみるが年寄りは見たことないな
そもそも山にいる年寄りでショート丈のパンツ履いてる人見たことないわ
じゃないとそもそもつけてるのわからんだろ
223(2): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-AQDX) 2022/10/03(月)21:21 ID:+Q6mHf+OM(1) AAS
トレランと言えば日曜日行った山ですげえ短い短パンをはいたトレランスタイルのお姉さんが前に居たんだけど
短パンが短か過ぎて尻が半分はみ出してたw
一体何をしに山に来てるんだと思ったわ
224: (ﾜｯﾁｮｲ cfa6-EvUI) 2022/10/03(月)21:39 ID:FDP2fGvE0(2/2) AAS
>>223
HP回復し過ぎて元気になってしまうがな
225(3): (ﾜｯﾁｮｲ cf2c-ABZB) 2022/10/03(月)22:52 ID:nIuamUGT0(1) AAS
何で山登りの奴らって、ノッポさんみたいなハットかぶるのかな。ダサいよ
俺はイカしたノース・フェイスの黒い色のキャップかぶってる
226: (ﾜｯﾁｮｲ d374-OAEy) 2022/10/03(月)22:56 ID:fYxs3Jrx0(1) AAS
首が焼けるからだろ
フード被る時は前ツバキャップのほうがいいな。
227: (ﾜｯﾁｮｲ cf75-+dWp) 2022/10/03(月)23:08 ID:ONJ1JCE30(1) AAS
ダサいとか気にしてる奴のほうがダサい笑
228: (ﾜｯﾁｮｲ c32b-h11c) 2022/10/03(月)23:50 ID:WKEHWAi10(1) AAS
山登りでキャップ被ってる方がどっちかと言うとダサい気がする
229: 2022/10/04(火)00:52 ID:r7NietVc0(1) AAS
短いツバのキャップにベースレイヤーのフード被って偏光サングラス装備してスマンｗｗ
>>225 おまえ、ダサそうｗ
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