☆踏み台昇降DEダイエットPart50☆ (373ﾚｽ)
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1(2): 2006/07/13(木)15:02 ID:3d3inneF(1/5) AAS
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 (美容板から一時的に避難中)
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
※初心者必読※
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☆踏み台昇降DEダイエットPart49☆
省11
7: 2006/07/13(木)15:50 ID:ysNsKDFh(1/2) AAS
>>1>>6スレ立て乙です。
>>5 踏み台昇降は短期間じゃなく、長期間やると体重＆体脂肪率に効果あるみたいです。
短期間でも、お尻や太もものラインは変わるみたいですが‥。
12: 2006/07/13(木)17:58 ID:0v2t66Eb(1/3) AAS
>>1
なんですぐ次スレ立てたんだよ。
しばらく休止しろっつったろボケ！！
またあの荒しが来るだろがよ
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