これさえ食っておきゃ健康みたいな食い物ある？もう3食それでいきたい [152212454]

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45: (ﾜｯﾁｮｲ 41c8-8TnB) 2023/03/28(火)23:50 ID:v1iPILrm0(1/3) AAS
この前ＴＶで移送されてた現役医師が健康の為に食べているもの

野菜
納豆
ヨーグルト
果物

やはり納豆　ヨーグルトは入ってた　野菜とか果物はざっくりだったけど

63: (ﾜｯﾁｮｲ 41c8-8TnB) 2023/03/28(火)23:56 ID:v1iPILrm0(2/3) AAS
○○菌はやはり健康に強い
あとはビタミンとタンパク質ってところかな

77: (ﾜｯﾁｮｲ 41c8-8TnB) 2023/03/28(火)23:58 ID:v1iPILrm0(3/3) AAS
食べない方がいいものは菓子パンが思いついた
あとは塩分が高いもの

適量ならいいだろうけど