[過去ﾛｸﾞ] 「和食は身体にいい！」ウソでした…塩分・糖質多すぎで糖尿病・アルツハイマー病を量産 [687522345] (132ﾚｽ)
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51: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-pRN/) 2023/07/05(水)17:29 ID:vGCnG745a(1/3) AAS
>>34
結局はカロリー制限の一種だからな
今は毎日の食事のカロリー管理とPFCバランスのいい食事を取るって言うのが主流だな
これなら無理なく痩せられるし体重の管理も楽だからな
56: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-pRN/) 2023/07/05(水)17:30 ID:vGCnG745a(2/3) AAS
>>41
米は安いからからな
節約で米食う奴増えて儲からないんだろう
63: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-pRN/) 2023/07/05(水)17:33 ID:vGCnG745a(3/3) AAS
>>60
たんぱく質さえ取れてれば炭水化物と脂質は多少過不足あっても問題ないだろ
無理に脂質取ろうとして無駄に摂取カロリー増える方がもったいない
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