[過去ﾛｸﾞ] 【ｶﾙﾄ】ｽﾏﾅｻｰﾗの瞑想で発狂した奴 (1002ﾚｽ)

【ｶﾙﾄ】ｽﾏﾅｻｰﾗの瞑想で発狂した奴 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1525741182/

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825: 神も仏も名無しさん [] 2018/08/30(木) 12:17:36.34 ID:TY5O3fai >>824 1.指導者というか、スマナサーラ師に2回ほど会った事があります。講演会には何度か行きました。 それ以外はだいたい本を読んだり、ネットで勉強しています。 2.慈悲の瞑想では慈悲の言葉と慈悲の念に集中します。歩く瞑想の場合、足の裏の感覚と呼吸に集中します。 ヴィパッサナーでは特定の対象には集中しません。 呼吸瞑想をする場合は、鼻の周りの感覚に集中します。ニミッタにも集中します。 3.体感温度ですか？暑い日は暑く感じますし、寒い日は寒く感じます。特に気にしません。 呼吸、音、光を感じる場合が多いです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1525741182/825

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