[過去ﾛｸﾞ] 【ｶﾙﾄ】ｽﾏﾅｻｰﾗの瞑想で発狂した奴 (1002ﾚｽ)
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825: 2018/08/30(木)12:17 ID:TY5O3fai(2/3) AA×
>>824


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825: [] 2018/08/30(木) 12:17:36.34 ID:TY5O3fai >>824 1.指導者というか、スマナサーラ師に2回ほど会った事があります。講演会には何度か行きました。 それ以外はだいたい本を読んだり、ネットで勉強しています。 2.慈悲の瞑想では慈悲の言葉と慈悲の念に集中します。歩く瞑想の場合、足の裏の感覚と呼吸に集中します。 ヴィパッサナーでは特定の対象には集中しません。 呼吸瞑想をする場合は、鼻の周りの感覚に集中します。ニミッタにも集中します。 3.体感温度ですか？暑い日は暑く感じますし、寒い日は寒く感じます。特に気にしません。 呼吸、音、光を感じる場合が多いです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1525741182/825
指導者というかスマナサーラ師に回ほど会った事があります講演会には何度か行きました それ以外はだいたい本を読んだりネットで勉強しています 慈悲の想では慈悲の言葉と慈悲の念に集中します歩く想の場合足の裏の感覚と呼吸に集中します ヴィパッサナーでは特定の対象には集中しません 呼吸想をする場合は鼻の周りの感覚に集中しますニミッタにも集中します 体感温度ですか？暑い日は暑く感じますし寒い日は寒く感じます特に気にしません 呼吸音光を感じる場合が多いです

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