ダイエット派寒天レシピ (736ﾚｽ)
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183
: 2005/11/09(水)18:58
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183: [sage] 2005/11/09(水) 18:58:15 >>173の援護射撃。 寒天ダイエットも炭水化物控えるダイエットも、身体への悪影響がない訳ないですよね。 大きなお世話思われるだろうけど、栄養素が無駄に流れてって余裕な程、栄養価に富んでバランスの摂れた食事をしてる人なんているのでしょうか？ カルシウムはただでさえ吸収良くないのに繊維がいると更に吸収されません。慢性的に続けば女性に圧倒的に多い骨粗鬆症へと繋がる危険もあります。 ちなみに今、日本の平均カルシウム摂取量は必要量に届いてない状況です。 程々に骨粗鬆症に近付いて、程々ゆえにあまり効果のないダイエットをするなんて一時の気休めにしかならないと思いませんか？ 寒天を美味しく食べるなとは言いませんが「ダイエット」とゆう認識を持つのは違うんじゃないかと私も思います。 ・・・明らかなスレ荒らしですたね。スマソorz http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1119684318/183
の援護射撃 寒天ダイエットも炭水化物控えるダイエットも身体への悪影響がない訳ないですよね 大きなお世話思われるだろうけど栄養素が無駄に流れてって余裕な程栄養価に富んでバランスの摂れた食事をしてる人なんているのでしょうか？ カルシウムはただでさえ吸収良くないのに繊維がいると更に吸収されません慢性的に続けば女性に圧倒的に多い骨粗症へと繋がる危険もあります ちなみに今日本の平均カルシウム摂取量は必要量に届いてない状況です 程に骨粗症に近付いて程ゆえにあまり効果のないダイエットをするなんて一時の気休めにしかならないと思いませんか？ 寒天を美味しく食べるなとは言いませんがダイエットとゆう認識を持つのは違うんじゃないかと私も思います 明らかなスレ荒らしですたねスマソ
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