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284: 困った時の名無しさん [] 2021/03/10(水) 00:28:08.98 ミキサーに、鮭の骨の缶詰を入れます。茹でたほうれん草や小松菜もいれて、牛乳500cc入れてミキサーをかけます。此れでカルシウムは、2000以上取れます。 美味しくて、料理のアレンジもできます。 骨ジュースとインスタントのコーンクリームスープを鍋に入れて、マカロニグラタンを作り http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/284

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