役に立ちそうなレスを転載するスレ その85 (333ﾚｽ)
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223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/10/30(金) 21:47:39.21 ID:xmqaWwW0 764 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/01/12(日) 01:55:32.96 ID:LZpE4BZ1 一日200歩程度って、どんな生活しているか気になる。 770 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/16(日) 23:50:45.50 ID:yaSwMsqv >764 横で別の人だけど、自宅の側（裏手）がショッピングモールの自分もそんな感じ。 で早期隠居して3年目でオートバイ1台の洗車で息切れして体力が滅茶苦茶やばいのに気が付いて 散歩とかしようと思ったが続かなかったので、今はアルインコの電動フィットネスバイク使ってる。 ベッドの上で寝ながら出来るし、電動だから映画見ながらでも出来るしで毎日続けて出来て今3年目。 1回15分制限があるので、飯食べた後にやってるので1日30〜45分（朝起きるのが遅いと朝食食わないので）。 これと腹筋ローラーというのか？を夜に毎日やってるだけだな今のところ。 771 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/17(月) 11:21:19.57 ID:MdZiHjml >770 自宅の側にショッピングモールがあるとそんな生活になっちゃうんだね。 コロナウィルスのリスクはないのはうらやましい。 私の場合は、自宅から２km程離れた同じ敷地にあるジムとスーパーに行っている。 自宅->車->ジム(筋トレor有酸素運動 - 風呂 - マッサージチェア) -> スーパー -> 車 -> 自宅。 という感じ。 ジムの風呂とマッサージチェアがいいアクセントになっている。 運動よりこれが目的で通っている。 ほぼ毎日で今４年目。 772 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/17(月) 11:58:10.57 ID:i/mCLqwz 俺も200歩くらいだろうなって思ってたけど 万歩計つけてみたら家から出ない日でも2000保くらい行ってた 773 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/17(月) 22:32:30.40 ID:FPgT/xc5 先日 着座定位置からトイレまで7歩なんだけど 便座に座る0.3秒前に発射開始バルブが開いて 後始末に手こずった http://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1604054296/223
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