[過去ﾛｸﾞ] 【ナゾロジー】人類の身長は「農耕を始めた」ことで4cm近く縮んでいたと判明！ [すらいむ★] (177ﾚｽ)
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159(1): 2022/04/24(日)23:30 ID:+P0tppE+(3/3) AAS
>>155 そもそも脂質にエネルギー頼るのが不健康だわな
身長が低いのですが、食生活は関係ありますか？
外部ﾘﾝｸ:kosodate.pal-system.co.jp
食事と低身長の関係を調べた調査から（※1、2）、
病気の影響ではなく低身長である子どもの食事は食材の不足や栄養素の偏りがあることが報告されました。
「炭水化物」、炭水化物をエネルギーに変える働きのある「ビタミンB1」、「亜鉛」の摂取不足があるのではないかと考えられています。
★ 「亜鉛」については、米類摂取量との関係が報告され、
★ 米類を食べる量が少ないと成長に必要な「亜鉛」も充分に摂取できていないという結果でした。
★ また、食事の脂質量が多く、炭水化物量が少なすぎると
省1
173: 2022/04/25(月)22:02 ID:ZBdU/MCO(1) AAS
>>155
エネルギーを脂肪に頼るのは
脂肪毒性により、低身長>>159かつ貧弱プヨ、への道（身長にも、筋肉にも悪影響）
脂肪をエネルギーとする →「遊離脂肪酸（毒性あり）」増加
→遊離脂肪酸により、インスリン作用ブロック、成長ホルモン抑制、など筋肉にも悪い
≫ （石井直方のVIVA筋肉第22回）
≫ 遊離脂肪酸は脳下垂体に働きかけ、成長ホルモンの分泌を抑える働きがあります。
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