[過去ﾛｸﾞ] ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 269 (1002ﾚｽ)
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251(1): 2018/06/02(土)11:32 ID:tiLqb1uZ0(1) AAS
B/Zファンなら
tubeでBROCKONSを
あんまり検索しないほうがいい
2chｽﾚ:musicjg 2018/06/02(土) 01:07:44.55 ID:WK58ZKC40
393: 2018/06/11(月)13:52 ID:79HX/22L0(1) AAS
>>251
日光浴をしないというのではなく、直射日光は目のために避けた方が良いという意味です
日光浴は紫外線のUV-Bを体内にとり込み、骨を作るのに必要なビタミンD3を体内で合成するのが目的です
直射日光の当たる戸外の紫外線照射量を100とすれば、日の当たる窓辺で80、日の当たらない室内は10なので、直射日光に当たる必要はありません
窓を開けた窓辺で十分に日光浴になります
外部ﾘﾝｸ:buntyou.tyo-sa.net
>>252
人の場合、世界保健機構 (WHO)は1週間に2、3回、夏季で約5〜15分と言っているので、同じ程度で良いのじゃないかな
昼間、文さんのいる部屋の窓を30分〜1時間程度開けることができるのなら、それで良いと思いますよ
2chｽﾚ:pet 2018/06/11(月) 13:43:34.72 ID:jGKvIN1w
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