[過去ﾛｸﾞ] ■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ (524ﾚｽ)
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198(4): でんろく@157*60.9*55*♀ 2008/02/07(木)10:10 ID:fBfsMoYq(1/2) AA×
>>16>>132


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198: でんろく@157*60.9*55*♀ [] 2008/02/07(木) 10:10:53 ID:fBfsMoYq >>16>>132 63.1kg ５日の夜 プロテイン＋牛乳、納豆２パック、おはぎ２個 を食べ終わった後に友達からのお誘いが・・・ お腹はいっぱいなのに、どんどん食べました ジャムパン２個、パスタ、板チョコ２、３枚、ポテチ、じゃがりこ、梅酒・・・ 2000kcal軽く越した気がする ６日 朝：なし 昼：玄米粥（ほうれん草とさつまいも）、味噌汁 夜：ハンバーグドリア、サラダいっぱい 帰宅してから、スーパーに行き、ショートケーキ、ジャムパン、ホワイトチョコ、ハイチュウを休みなく食べ続けた。 そしてその後、トイレで強制リバース・・・ 結局全部吐き出すのは怖くてやめたけど。 吐くのはやだよ・・・習慣化しちゃいそうだ なんかすべてに罪悪感が残る行為だと思った。 こんな思いするってわかってるなら食べなきゃいいのに 助けて(TAT) 医者行ったほうがいいのかな・・・ http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201470896/198
５日の夜 プロテイン牛乳納豆２パックおはぎ２個 を食べ終わった後に友達からのお誘いが お腹はいっぱいなのにどんどん食べました ジャムパン２個パスタ板チョコ２３枚ポテチじゃがりこ梅酒 軽く越した気がする ６日 朝なし 昼玄米粥ほうれん草とさつまいも味噌汁 夜ハンバーグドリアサラダいっぱい 帰宅してからスーパーに行きショートケーキジャムパンホワイトチョコハイチュウを休みなく食べ続けた そしてその後トイレで強制リバース 結局全部吐き出すのは怖くてやめたけど 吐くのはやだよ習慣化しちゃいそうだ なんかすべてに罪悪感が残る行為だと思った こんな思いするってわかってるなら食べなきゃいいのに 助けて 医者行ったほうがいいのかな

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