[過去ﾛｸﾞ] ■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ (524ﾚｽ)
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76: (((ﾟДﾟ)))@163*57.5*56*♀ ◆lZGVN7143Y 2008/02/02(土)11:51 ID:3/YsgLE+(1) AA×
>>40


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76: (((ﾟДﾟ)))@163*57.5*56*♀ ◆lZGVN7143Y [sage] 2008/02/02(土) 11:51:11 ID:3/YsgLE+ >>40 57.5kg（+-0kg） 朝：無脂肪ヨーグルト＋手作りキンカンジャム 昼：卵かけごはん+ポン酢、キャベツと肉団子のスープ+ポン酢、マルチビタミン 夜：山芋の短冊切り+ポン酢、ご飯少量、わかめと大根の味噌汁 間食：カントリーマアム4枚 運動：ウォーキング メモしてて気が付いたけど、昨日の食事はポン酢祭りだった。 http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201470896/76
朝無脂肪ヨーグルト手作りキンカンジャム 昼卵かけごはんポン酢キャベツと肉団子のスープポン酢マルチビタミン 夜山芋の短冊切りポン酢ご飯少量わかめと大根の味噌汁 間食カントリーマアム枚 運動ウォーキング メモしてて気が付いたけど昨日の食事はポン酢祭りだった

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