[過去ﾛｸﾞ] アトキンス・ダイエット part 7 (634ﾚｽ)
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594: 2015/05/06(水)01:29 ID:9fAzMP4M(1) AAS
始めて2週間、尿が魚臭いんですがこれはケトン体が排出されてるからでしょうか？
595: 2015/05/07(木)09:56 ID:u7pxWIHP(1) AAS
ラーメンとは言わないがせめて熱々の蕎麦くらい食いてぇ！
596(1): 2015/05/08(金)19:16 ID:BHU4jgoV(1) AAS
・標準体重よりまだ重いのにある程度痩せたらそれ以上痩せない
・サプリメントを飲んでるのに一向に効果がない
見事にこの罠に陥っているね、多分に漏れずｗ
597(1): 2015/05/08(金)19:34 ID:ie3uTqjm(1) AAS
>>596
サプリに限らず何かを飲み食いして痩せようなんて思ってること自体ダメだろ。
598(1): 2015/05/19(火)07:45 ID:lsZfhQ5W(1) AAS
>>597
その昭和脳のほうが邪魔
599: 2015/05/19(火)07:53 ID:dOCeGX3S(1) AAS
>>598
豚発見ｗｗ
600(1): 2015/05/19(火)11:14 ID:ddezAGAP(1) AAS
アトキンスっておもいっきしリバウンドしたあげくに
心臓やられて死んだバカだろ？
なんでそんなやつの後追いすんの？
601: 2015/05/19(火)19:50 ID:z28xiefD(1) AAS
卵一日10個とネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラル二錠飲んでるんだけど
ビタミンA、Eの過剰摂取が気になる
602: 2015/05/19(火)20:43 ID:xKHC6rRf(1) AAS
てゆかアトキンスではサプリ推奨されてんだろ。
603: 2015/05/20(水)06:07 ID:EUuICKQ5(1) AAS
インダクション二週目だけど飽きやすいというか
支障があるわけではないけど集中力が散漫気味なんだけどこんなもんかな
低血糖は経験あるから違う感じだし食事もサプリも見直して問題ないと思うんだけど
604: 2015/05/20(水)06:16 ID:KhlQZpH3(1) AAS
>>600
リバウンドすんのは個人の資質だからだろ。理屈は間違ってないし。
605: 2015/05/24(日)14:42 ID:+a9Rcm8t(1) AAS
痩せたけりゃ筋トレとアトキンスを同時にやるのが１番
理想の体型になればアトキンス式をやめたらいい
606: 2015/06/03(水)20:46 ID:Xa9GtqQe(1) AAS
アトキンスって１０年くらい前に大流行したやつ？
607: 2015/06/26(金)13:04 ID:h9jZXZr7(1) AAS
アトキンスダイエットを始めたつもりなのに
何週間たってもケトン紙に反応が出ないという人は３日以上絶食しなさい
必ずケトステックスに反応が出ます
その後はごく少量の脂肪とたんぱく質で生活してください
炭水化物は一切厳禁です
何週間やってもインダクションできないのはあなたが悪いってわけではなくて
アトキンスダイエットは200kg以上の超肥満状態の人向けのダイエットプログラムなので
100kgと80kgぐらいの人がやっても、糖源性たんぱく質を取りすぎて
インダクションに成功し無いのです
インダクションに成功したら次の目標は肝臓の脂肪を全部燃やすこと
省2
608(1): 質問 2015/07/31(金)16:40 ID:HBrN3jQ9(1) AAS
アトキンス式ダイエットは「チーズ」なら食べ放題と聞いたんですけど
本当にプロセスチーズとかなら毎日１ｋｇ食べ続けても太らないですか？
どうしても信じられないので教えてください。
カロリーカウントはしても仕方ないと思うのですがチーズ１ｋｇと言えばそれだけで４０００kcalになります
609: 2015/08/09(日)07:32 ID:pmBqINU0(1) AAS
>>608
聞いた人に聞け
610: 2015/10/19(月)12:36 ID:SomyBBI0(1/2) AAS
久々にアトキンスしてみたら、アレだなケトンは6日で陽性反応を示した。
今流行の糖質制限をやってみたけど反応出ないし、あれは筋肉を相当ロスすると思う。
やはり、釜池方式の方が筋肉を維持出来るわな。
611(1): 2015/10/19(月)12:39 ID:9yexsbma(1/2) AAS
ロスする理屈が分からん
612: 2015/10/19(月)12:50 ID:SomyBBI0(2/2) AAS
>>611
ケトーシス反応が出てないで活動＝血液内のケトン・筋肉を解糖して出来たグルコースでバランス化
それで活動してるんだし筋肉が減少する。
アトキンスの場合はケトンの割合が温い糖質制限（これも尿反応しないだけで血液内ではケントがある程度は出てる）
に比べて高いために、筋肉減少が大分抑えられるって話だろ。
613: 2015/10/19(月)12:54 ID:5XL6oArW(1) AAS
ケトン作るのにもアミノ酸は使われてるだろ。
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