[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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34(1): </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/02/25(土)11:37 ID:4cu1+r+S(1) AAS
>>31
身長は178です！
太って見えない訳ないじゃないですか(笑)
でも開始時から数キロ痩せてるので、
多少はましになってきてるのかもしれないですね。。。
希望も込めてそうであって欲しい。。
初日から身体の写真アップしてれば、
さらに変化が分かって面白かったのかもしれませんね☆
あと血液型はA型で正解です！
>>32
ありがとうございます！
まだ今は落ちるスピードが速いので大変だなと
感じたことは少ないのですが、
マンネリ化してきた時が勝負ですよね。
>>33
凄いですね！
やっぱ食事ですか。
僕はもともと朝ごはんを食べる習慣がなく、
昼も忙しかったら食べない時も結構あって、
夜にとてつもなく沢山の量を食べてお菓子も食べて
ビールやジュースも飲んでここまで来ました。
なので今このダイエットで一番ネックになりそうなのが
一日3食普通の量で食べると言う事なんです。
しかも3食食べるとその分お腹に食べたものが溜まって
次の日の体重が増えるんじゃないかと言う恐怖
でなかなか「普通の量を食べる」
と言う事が出来なくています。
極端に少なかったり、極端に脂分のない食事になっています。
このままこの気持ちを持ち続けていると、
さらにさらに摂食を続けて摂食障害みたいな感じに
ならないかと不安があります。。。
それでも3食食べた方が良いのでしょうか？
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