[過去ログ]
【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961レス)
【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512バイト分割
レス栞
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索
歴削→次スレ
栞削→次スレ
過去ログメニュー
52: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/02/29(水) 01:47:05.31 ID:VCI377c1 スレ主さん頑張ってください。俺も絶賛ダイエット中です。 食事制限と有酸素運動、筋トレとやってることが自分とかなりかぶっているので共感できます。 ついでに自分の現在体重も近いので。参考までに自分のダイエットの記録です。 1月16日…98kg 体脂肪率37% ↓ 2月28日…85kg 体脂肪率30% スレ主さんと違うのはジョギングじゃなくて水泳をやってることですかね。 体重が重く、膝に負担をかけたくなかったので水泳を選択しました。 クロールで延々と泳いでると結構な勢いでカロリーが消費されますね。 目標体重は57kgです。お互い頑張りましょうね! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/52
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 909 レスあります
スレ情報
赤レス抽出
画像レス抽出
歴の未読スレ
AAサムネイル
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.010s