[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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113(1): 2012/03/05(月)15:20:20.38 ID:AVEcKkFg(4/4) AAS
人の粗探ししか出来ない奴っているよなww
本当に可哀相。誰もお前の言う事なんて
聞かねぇよwwスルーで行きましょう。
きっと病気なんだろそいつ。
285(1): </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/03/13(火)16:07:47.38 ID:qaBrj0zZ(3/6) AAS
>>284
カロリー貯金面白い考えですよね。僕も最近付け出しました！頑張ってる時に丁度痩せてくれるって訳じゃないんですかね？タイムラグみたいな事ってあるんですかね。
僕も停滞期気味なので、困ってます。。。
308: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/03/14(水)21:21:01.38 ID:xS3tTsTS(2/2) AAS
ところでダイエットに水って良いのでしょうか？
僕の家のお茶は奥さんがずっと飲んでいるルイボスティーです。
恐らくこれからもずっとルイボスティーなんだと思いますが
最近はブラックコーヒーやプロテインの時の牛乳、そしてどうしても空腹が我慢できなかった時に
カロリー4分の1のココアを飲んでいます。
と言ってもココアはまだ一回だけですが。
それ意外はルイボスティーしか飲んでいないのですが水の効能って何かあるんですかね。
なんかネットで調べると水１日2L飲みなさいとか、新陳代謝を上げるとかデトックス効果とかある
みたいですが、水太りって言葉も聞いたりするし。。
夜水飲んで朝体重計る時に、水を飲んだ分で体重増してたら嫌ですし(笑)
省3
361: 2012/03/16(金)23:28:40.38 ID:NMz3Fbz8(1) AAS
>>360そだね
>>215のヒトのカキコ見て>>1も否定しなかったから
勝手にそぅ思ぃ込んでた
関係ないしプライバシーの事なので
>>1にとっちゃ良い迷惑だね >>1すまんね でゎ！
532(1): 2012/03/26(月)19:21:37.38 ID:XFGgWZsO(5/11) AAS
粘着に絡まれて怖い
549: 2012/03/26(月)23:13:28.38 ID:CTId+54P(4/4) AAS
再利用する人はコテつけて
554(1): 2012/03/27(火)00:19:15.38 ID:smDUh4PY(1/3) AAS
そうよね。
ストレスたまって挫折しないっていう管理も重要よね。
俺はアル中だけど
170/88.5から70キロ切るまで飲まない
って決めたら2か月だった。
例えばの話、アルコール量絞るとして
ご褒美のアルコールは
何キロになったお祝いに飲むって感じで
ストレスにならない程度・・・・たとえば２キロ減おきとかだとモチベ続きやすいかもしれないね。
773: 548 2012/04/14(土)23:40:28.38 ID:vNSHJPO6(3/3) AAS
>>772
70キロ台になって明らかに減量ペースは落ちましたが今のところは無いですね
868(1): リバウンドさん 2012/04/24(火)00:17:48.38 ID:h+yxAH2w(1) AAS
いきなりだがわしもダイエットﾊｲに突入したかもしれん。
早く痩せたくてうずうずする。
エアロバイセコ毎日40分のところ60分漕いでしもた。
せっかく消費したカロリーを摂取したくないから夜飯も少し。
いかんな。わしは亀なんだからゆっくりいかねばの。
902(1): 2012/04/27(金)23:31:27.38 ID:5nLx0uaK(1) AAS
じゃあ、わたしはくまさん！
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