100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。

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127(1): 2012/09/10(月)12:16 ID:R202jB0F(1) AAS
>>91をみるに代謝も悪くなってるんじゃないの？
肉とか肉とかケーキばかりじゃなくて食物繊維も食べた方がいいお。

128: 2012/09/10(月)12:27 ID:mu6EnYp7(1) AAS
単発スレは
禁止だろ

129: 2012/09/10(月)12:42 ID:ztFRB2/q(1) AAS
>>1
160cmで100kg越えってヤバすぎだろｗｗｗ
ダイエットなんて無理だからあきらめろって
ダイエットっていうのは160cmで60kgとかのやつが40kg台目指すとかそういうのを言うんだよ
あんたはダイエットなんてせんくていい
そのまま糖尿病になるまで食べ続けたらいい
そして手足切断で一気に体重減るから解決やん

130: 2012/09/10(月)12:44 ID:MCyIh9a+(2/2) AAS
そしたら食べにくくなるし、
一石二鳥だね。

131: 2012/09/10(月)14:42 ID:6BCIdMUc(4/4) AAS
すでに糖尿でしょ、きっと

132(1): 2012/09/10(月)16:45 ID:r6UuRrU0(1) AAS
2chは応援してくれる人も
ヤル気を削ぐような人もいるから
こういうスレを長く続けるのは難しいよね～

80kgくらいまで落とすだけでも、かなり健康度はUPするよ。
膝を痛めることも減るし。頑張ってね

133: 1 ◆C71ahUoy0c 2012/09/10(月)21:19 ID:GQ5Yh+zp(4/6) AAS
>>116
ありがとw
ケーキ大好き(´∀｀)

>>125
牛丼うまいよ牛丼。
やめられないってわけじゃないけど
近くに吉野家とかあるから行ってる感じ。
ホール食いはほんとね、おそろしいカロリーだね。

>>126
特盛挑戦してみたい。
省9

134(2): 1 ◆C71ahUoy0c 2012/09/10(月)21:45 ID:GQ5Yh+zp(5/6) AAS
AA省

135(1): 1 ◆C71ahUoy0c 2012/09/10(月)21:47 ID:GQ5Yh+zp(6/6) AAS
本日21時台の体重

105.2kg

あっれ～？＼(^0^)／

136: 2012/09/10(月)21:49 ID:1s6gSweK(1) AAS
なんだ、、お前アドルフォイかよ
カロリースレの

137(1): 2012/09/10(月)22:29 ID:v1hk4NyS(2/3) AAS
>>134
若干すぎるくらい若干だけど、ヘルシーを意識したんだなw
毎食前にノンオイルドレッシングかけて野菜サラダをお腹いっぱい食べたら？
トマトだけ、キャベツだけ、きゅうりだけでもいいから
薄味に慣れた方がいいな

138(2): 2012/09/10(月)22:50 ID:4hYsLjLx(1) AAS
食ってすぐ寝るのかよ（w

つか、寝る数時間前は食べない方がいいと思う。
昼間に比べて使うカロリーが少ないから蓄積されてしまうし、
何より食べたものを消化する事で

内蔵に負担が掛かる→朝、胃がもたれる→朝飯ｲﾗﾈの悪循環になってるだろ。

139: 2012/09/10(月)22:57 ID:Jy8AF6U9(2/2) AAS
カロリーを1500から2000までに抑えろ
夜食を食うな

140: 2012/09/10(月)23:02 ID:I3bT9XNt(1/2) AAS
>>138
迷信だらけだなw

141: 2012/09/10(月)23:02 ID:v1hk4NyS(3/3) AAS
一日の終わりにまとめてカロリー計算するんじゃなく、食事毎にした方がいいんじゃないかなあ
食べ過ぎ防止になると思うんだ

142(1): 2012/09/10(月)23:25 ID:b0kzoa7H(1) AAS
ずっとスレみてるけどこいつやる気あんのかよ。

なんの為にレコーディングしてんの？
記録つければ痩せるとでも思ってんの？

せっかくなに食ったか記録してるんなら、次の日からどういう食事にした方がいいかとか含めて改善しろよ。

先ずは自分で変えた方が良いと思う部分を改善しろ。そういうやる気を見せれば足りない部分を住民が指摘してくれるだろ。
せっかくここにスレ立てたんなら有効利用しろブログ目的なら消えろ

143(1): 2012/09/10(月)23:43 ID:AbV4XVzb(1/2) AAS
なんでこんな池沼応援してるバカがいんの？
お仲間か？

144(1): 2012/09/10(月)23:46 ID:I3bT9XNt(2/2) AAS
>>143
こういうタイプの方がオチしがいが有るぞ
突っ込み所がないとな

145: 2012/09/10(月)23:52 ID:UiVOGxdI(2/2) AAS
>>134
2500kcalは流石に多いよ
半分でも十分じゃないかな
でもいきなり半分はきついだろうから、まずは2000kcal以内を目指してみるとか
夜食はどうしても我慢出来ない？
出来れば食べない方が良いけど、どうしても耐えられないならせめてはんぺんと寒天ゼリーのみにすべき
あとおやつはゼリーだけに留めておいた方がいい
昼はまぁセーフとして、夜はもうちょい抑えた方がいい
おかかマヨどんぶりを食べるならその他は食べないこと
丼物は一品でカロリー大きいから、ごはんとおかず数品の方が良いんじゃないかな
省9

146: 2012/09/10(月)23:57 ID:AbV4XVzb(2/2) AAS
>>144
すぐ挫折するか、嘘データで居つくぞこの手のデブわ

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