100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。

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46(5): 2012/09/09(日)12:48 ID:JRzEApkX(1) AAS
冷たい飲み物は舌が甘味を感じ辛いから、
思った以上に糖分があるって聞いた事がある。

あと野菜は最初に食べた方が咀嚼の回数も増えるし、
満腹中枢の刺激にもなっていいかもね。