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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 (958ﾚｽ)
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/
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645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2013/01/23(水) 07:32:24.36 ID:jHZ+jqiS ？？ 役に立たなかったんじゃなかったんか？ ∧＿∧ (´･ω･｀) ∧ ∧ （ つ つ <｀Д´ >,.,､,､ﾉ )) こらこら頼みますニダ ｜ ｜ | （( l|lll|lll| (⌒,） （_＿）＿） と（ とノ`､」 ∨ ∨ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/01/21(月) 18:26:29.30 ID:wnEcYY1L 良かったね 削除人さんが対応してくれたようだ 規制議論の連中は役立たずだな http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 07:39:46.52 ID:PBZTlABo >>642 はいNG http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/646
647: ￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ [] 2013/01/23(水) 07:53:01.99 ID:gpr5+0gJ ■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■ ■■ ■■ iiiiiii KOREAN iiiiiii iiii ＿＿ ＿＿ iii ii ／ ＼ ii ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ＼ ／ ｜ ／ _ _ _ _ ＼ | ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ＼ ／ ｜ ＿＿／ ● ● ＼＿＿ ｜ ｜ ＿＿＿＿＿＿ ｜ ｜ ＼ ／ ｜ ｜ ＼ ／ ｜ | ＼／ ｜ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ / ゝ ── ' ヽ / ,ｨ -っ､ ヽ | ／ ､__ う 人 ･ ,.y i | / ￣ | | ヽ､__ノ ﾉ ﾉ | x 9 / | ヽ､_ _,ノ 彡ｲ | 9cm ..| http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 09:03:01.23 ID:mLlSjKGR 10kg以上落としたとすると皮がだいぶ余るものなのでしょうか… 長期的に痩せれば、皮があまりにくいというのは本当でしょうか http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2013/01/23(水) 09:12:33.21 ID:gpr5+0gJ ＿___ ____ （ ） ） ））) | ⌒ ｀i | ﾉ | . シネキモデブ / / / | ， ﾊ,,ﾊ _／ | ． ． ( ﾟωﾟ )o _／ } ，･.’､ ﾟ ｂ ヽ-‐" ＿＿＿__＼＿＿ ノ．．∴｡ ・ 〈〈￣￣. ■■■■■■■；； ・. └′. ■＃ ×ノ( ■ ii＃× ノ三ヾ（ ＃ii |ノ.（（ ｡ ）三（ ﾟ ）∪| <__⌒ノ( | | ノ（ _> 皮があまりにくいというのは本当でしょうか・・・ |ｕ ● ● ｕ | ＼ |++++|:: ／ ` ー通名‐ ''" http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 09:43:12.14 ID:Dyfb0PoP >>648 ４ヶ月で20kg落としたけど、皮が余るとか無いよ。 TVで皮が余っている人を見たことはあるけど、私は縁が無いみたい。 ある程度の食事をしながら、運動を取り入れながら痩せると、代謝が良くなって 皮が余るとか、筋肉が無くなっちゃうとか、その辺のトラブル防止になるらしい。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/650
651: ￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ [] 2013/01/23(水) 09:45:44.17 ID:gpr5+0gJ ﾄ､ ':, '「::::＼┐___,,.. -‐ ''"´￣￣｀"''ヽ、 ／ ':, r-‐'へ::::::::!_'´ __,,,,......,,,,,__ ζ;;;;ﾟﾟ；；。 . / みﾞ み ':, ＞:､:;::::::＞''"´ "'ζ； ;ﾟﾟ∴,--'""ヽ .,' ょ ょ ':,└─ｧ''"' ／ ,'´ ../ﾟ/二二ノ""^ソ i. ぁ ん . ＼ ,' / / ,' ! ζﾍ`＼┼┼┼ ,!ヽ | んﾞ み ＼ / ,' ,'! /! ! ; /ﾟﾟ;＼"ヽ-;:,,,,,,ﾉ/ . ! ぁ ょ ∠__,! / !メ､」_,,./| /! /∵;;◎＼,,,,,__,,,ノ;; | ぁ゛ ん゛ ｀"'' ､..,,_ ! / ,ｧ,ｨ≠ミ､| / |/∴ﾟﾟﾟﾟ。ﾟ；ﾟ；；ﾟ ∴;ﾟ;ﾟ;; ..|. ぁ゛ i,／ﾚｲ i, ●l .ﾚﾟﾟﾟ∴ﾟﾟ◎ﾟﾟ；∴ﾟﾟﾟﾟ。ﾟ;;ﾟ;ﾟ；；;ﾟ ..∠ ─-- / !ﾟﾟ ﾟ'"ｰ- ﾟ;ﾟﾟ;;ﾟ◎ﾟﾟ∵ﾟﾟﾟ◎ﾟﾟﾟ ;;ﾟ◎；ﾟ;; ｀ヽ. / 7/ ,r==､ ﾟ ,；ﾟﾟ。∴ﾟﾟﾟ；ﾟ；；ﾟﾟ ;;ﾟﾟ；ﾟ；;;|ﾟ ｀ ' ｰ--- ,. -──-'､ ,人 ﾟﾟﾟ●ﾟ. ）i`ｧｰ-- ､ ﾄｪｪｪｪｪｨ| !. ヽ.ｿ `: ﾞ'‐='"ﾚ' ',ヽｪｪｪｪﾉ | | あ゛ あﾞ i /ｰﾅ= ､ '､ ﾉ |:|,.U .| ! あﾞ あﾞ |ﾍ./|／レへ｀しｗ/ﾉ =ﾆi|| .,_ | ﾊ ぁ ぁ ! _,.イ´ヽ.U || /::| / ・ ぁ | ／7:::::! ○Ｏ'´ U/::::::ﾚ'ヽ. ・ あﾞ | / /:::::::レ'/ムヽ. /::::::::/ ヽ. ・ あﾞ .. ! ./ ,':::::::::::!/ ハ:::::｀´:::::::::::;' ', http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:22:34.94 ID:jXofkI7L 15キロ落とそうと思ったら最速どのくらいでいけますか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:43:49.77 ID:RCu6aCHv 最速を目指すと良くない痩せ方になるけど、早ければ３ヶ月かからない http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:45:01.24 ID:RCu6aCHv いや、本気になれば１ヶ月とかか。最悪な結果になるけど。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:48:01.05 ID:9OxV1oU+ 仕事に影響しちゃうだろうな 一月なら 体調崩すかも知らんし http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:50:40.03 ID:jXofkI7L 今まで自堕落な生活してたので1回全てぶち壊してやろうと思うのですが １ヶ月で15kg減らしたらどういう障害がでますか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:52:29.59 ID:RCu6aCHv かなりの高確率でリバウンドして、今より筋肉が少なく体脂肪ばかりの痩せにくい体になる。 免疫力も落ち、虚弱体質になる。 皮が余ってシワシワのお腹になる。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 15:53:35.84 ID:Dh3EzHtf >１ヶ月で15kg減らしたらどういう障害がでますか？ 高値安定だった血圧が下がる 高値安定だったコレステロール値が下がる 衣服を買い換えないといけなくなり出費がかさむ 道を歩いてて他人と向かい合いになっても避けてもらえなくなる http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 16:00:52.18 ID:eNV6eVFG >>652 あなたが100ｋｇの中年男性か55ｋｇの女子高生か知らないが、 最速がどうこういってると体壊すかリバウンドするかの可能性が高いよ。 なんで太ったのか、その自堕落を反省してまずは普通の生活を してみたほうがいいんじゃないかねえ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 16:03:25.55 ID:jXofkI7L 自分22の男で180cmあり 元は110kあったのですが半年ぐらいで現在の85kになって停滞期??になってしまい悩んでいて 好きな人が出来てその子に告白するために標準体重の70まで落としたら告白しようと思っていて... http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 16:04:34.75 ID:DKspXe6i 痩せて告白しても結果は同じだよ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 16:07:31.75 ID:eNV6eVFG >>660 どうやって落としたのかわからんが、野菜多め、タンパク質しっかりとって、 油分糖質少なめの食事で運動しろとしか言えん。 余裕があればそっからはジムへいくといいと思うがお金もかかるからなあ ターザンとかのバックナンバーでボディメイクみたいな感じのもの探して 必要なものをしっかり食べて体動かす方向でメニュー組み直してみたら？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/01/23(水) 16:23:38.19 ID:ocuzHNnd 相変わらずキモデブが複数ＩＤで狂気乱舞か笑える（笑） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2013/01/23(水) 16:47:28.38 ID:gpr5+0gJ ﾊ,,ﾊ ﾊｯ ﾊｯ ﾊ,,ﾊ ♪ （ ﾟωﾟ )∩ﾊｯ ﾊｯ ∩（ ﾟωﾟ ) デブは運動せー 運動♪ ⊂二 ヽE] ∧,,_∧ [∃ 二つ 〉 ／ヽ丿 ：<丶#:｀皿>： ヽ丿＼ ( （＿⌒ヽ. ：| :::|:::|_： /⌒＿） | /ヽ | ♪ ：〜::::：（_::)： | / ヽ. | し .ｿ ：| ::| ::::|：. ♪ ﾚ ∪ ﾄﾝﾄﾝ＼从／ ：(__(＿_>： ＼从／ﾄﾝﾄﾝ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/664
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