[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
784: 2018/09/11(火)04:03 ID:iRhr3AQE(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
ジョコビッチ、グルテンフリーの本まで出しといて
ドーナツ食うのかしら？ｗ
785: 2018/09/11(火)08:46 ID:OUDDMgu1(1) AAS
スポンサーがバカじゃなければ
グルテンフリーのやつを用意してるんじゃない？
アメリカはもうあらゆるジャンルで
グルテンフリー食品が開発されているから
786: 2018/09/11(火)21:21 ID:Al/iKutH(1) AAS
そういえば米も品種によっては胃が重くなるなぁ
さつま芋も最近人気のネットリ甘いやつも自分にはダメだ
787: 2018/09/12(水)00:35 ID:ot3IPJWg(1) AAS
訳あってグルテン抜きになって3ヶ月なんだけど食後のだるさは確かにない。
でも別に体調が良くなることもないし体重が減ることもないな。
788: 2018/09/12(水)08:52 ID:ndfvoyU+(1) AAS
個人の体質によるから関係ない人は全然関係ないでしょ
むしろ食べる量とか時間とか基本的な事が大事
俺は効果あったけど、一時期小麦抜いてりゃ安心と思って
その基本が疎かになってたから不調に陥った
今は小麦抜きつつ基本に立ち返って気をつけている
789: 2018/09/12(水)09:40 ID:sUGjW88o(1/2) AAS
基本詳しく
790: 2018/09/12(水)10:55 ID:sVPxMbxX(1/2) AAS
だから食べる量とか時間とかって
791: 2018/09/12(水)12:57 ID:sUGjW88o(2/2) AAS
そこの内容を詳しく
あなたがどうやってるのか参考にさせてほしい
792: 2018/09/12(水)14:19 ID:sVPxMbxX(2/2) AAS
適量を規則正しく
食べ過ぎない、夜遅く食べない、ごく普通のこと
793: 2018/09/12(水)14:49 ID:e4406FJq(1) AAS
食べ過ぎないのは当たり前だけど一番難しい
グルテンフリーで自炊するようになって
1/4残せば丁度いいんだけど作ったんだから食べちゃおう、みたいな事が増えた
作る量の調整と作りすぎたら残して保存する事が
ちゃんとやろうとすると実に難しいんだよね
794: 2018/09/13(木)09:13 ID:DP9z3Qdd(1) AAS
グルテンフリーで調子良くなる
↓
調子に乗って食べ過ぎる、はあるある
795: 2018/09/13(木)09:52 ID:5EhZw9h6(1) AAS
わかる
796: 2018/09/13(木)10:39 ID:Ah+76ZFg(1) AAS
ブドウ糖やマルトデキストリンの粉末は、グルテンフリーと考えてよろしいでしょうか？
797(1): 2018/09/17(月)13:15 ID:lqxgInC0(1) AAS
外食チェーンのメニュー見るとおよそ安全そうな和定食も含めて
ほぼ全メニューのアレルギー表示に小麦って書いてあるけど
あれは調味料の添加物や厨房内混入レベルのものも
義務として表示してるだけなんだろうな
798: 2018/09/18(火)09:23 ID:yGKbG8OW(1) AAS
アレルギーの人のためのものだから仕方ない
小麦をモロに使ってるかどうかは経験でわかる
たまに、写真が小さくてグリル焼きだと思った肉が
唐揚げだったりする時はあるが・・・
799: 2018/09/18(火)14:21 ID:5EQLzNOs(1) AAS
中華だとよくあるな
肉野菜炒め、しか書いてないのに
その肉に思いっきり衣が付いてたり
800: 2018/09/20(木)07:08 ID:1kyQeyGw(1) AAS
スーパーとかレバニラ炒めにも良くある。
傷みやすい食材を処理する店側の常套手段。
801: 2018/09/20(木)08:54 ID:tMfFldMb(1) AAS
ボリュームも水増し出来るしな
どこぞのファミレスでチキンのグリル焼き何ちゃらを注文して
唐揚げが出て来た時には口あんぐりになった
802: 2018/09/30(日)09:16 ID:9p/wADOX(1) AAS
グルテンフリー始めて1年ちょい
今も食べ過ぎたり脂物食ってもたれる事はあるが
小麦製品食ってた時のような
全身から力が抜けるような疲労感だけはなくなった
体重は4キロ、体脂肪率は平均2・3%落として維持
803: 2018/10/04(木)00:13 ID:Bh53L1QG(1) AAS
>>797
遠回しにアレルギー持ちお断りて言ってる様なもんだからな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 85 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s