[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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793: 2018/09/12(水)14:49 ID:e4406FJq(1) AAS
食べ過ぎないのは当たり前だけど一番難しい
グルテンフリーで自炊するようになって
1/4残せば丁度いいんだけど作ったんだから食べちゃおう、みたいな事が増えた
作る量の調整と作りすぎたら残して保存する事が
ちゃんとやろうとすると実に難しいんだよね
794: 2018/09/13(木)09:13 ID:DP9z3Qdd(1) AAS
グルテンフリーで調子良くなる
↓
調子に乗って食べ過ぎる、はあるある
795: 2018/09/13(木)09:52 ID:5EhZw9h6(1) AAS
わかる
796: 2018/09/13(木)10:39 ID:Ah+76ZFg(1) AAS
ブドウ糖やマルトデキストリンの粉末は、グルテンフリーと考えてよろしいでしょうか？
797(1): 2018/09/17(月)13:15 ID:lqxgInC0(1) AAS
外食チェーンのメニュー見るとおよそ安全そうな和定食も含めて
ほぼ全メニューのアレルギー表示に小麦って書いてあるけど
あれは調味料の添加物や厨房内混入レベルのものも
義務として表示してるだけなんだろうな
798: 2018/09/18(火)09:23 ID:yGKbG8OW(1) AAS
アレルギーの人のためのものだから仕方ない
小麦をモロに使ってるかどうかは経験でわかる
たまに、写真が小さくてグリル焼きだと思った肉が
唐揚げだったりする時はあるが・・・
799: 2018/09/18(火)14:21 ID:5EQLzNOs(1) AAS
中華だとよくあるな
肉野菜炒め、しか書いてないのに
その肉に思いっきり衣が付いてたり
800: 2018/09/20(木)07:08 ID:1kyQeyGw(1) AAS
スーパーとかレバニラ炒めにも良くある。
傷みやすい食材を処理する店側の常套手段。
801: 2018/09/20(木)08:54 ID:tMfFldMb(1) AAS
ボリュームも水増し出来るしな
どこぞのファミレスでチキンのグリル焼き何ちゃらを注文して
唐揚げが出て来た時には口あんぐりになった
802: 2018/09/30(日)09:16 ID:9p/wADOX(1) AAS
グルテンフリー始めて1年ちょい
今も食べ過ぎたり脂物食ってもたれる事はあるが
小麦製品食ってた時のような
全身から力が抜けるような疲労感だけはなくなった
体重は4キロ、体脂肪率は平均2・3%落として維持
803: 2018/10/04(木)00:13 ID:Bh53L1QG(1) AAS
>>797
遠回しにアレルギー持ちお断りて言ってる様なもんだからな
804: 2018/10/07(日)12:10 ID:heXNZinD(1) AAS
本当に少量なら別に問題ないんだが
どの程度入ってるのかの区別が全くつかないから困るんだよね
805: 2018/11/11(日)22:05 ID:Ysv1EY5Z(1) AAS
ここ数日小麦関係食ったら一気に体重増えたw
806(1): 2018/11/14(水)03:11 ID:eZjHx2lS(1) AAS
グルテン抜きやって体重落ちたけどランニングすると膝が痛くなった
整形外科行っても治らなくてもしやと思い小麦類食ったら治ったけど体重も元に戻ってしまった
なんか因果関係あんのかしら？
807: 2018/11/14(水)09:47 ID:+iveR0C3(1) AAS
むくむとちょうどいいとか
808: 2018/11/15(木)14:20 ID:pfhtPpkW(1) AAS
膝の周囲計ったけど変わらないんだけどなあ
809: 2018/11/17(土)21:28 ID:l7v6uvZh(1) AAS
久し振りにクッキーとパンと麺食ったら体が痒くなってしまった・・・
810: 2018/11/18(日)03:40 ID:v6m8pnzH(1) AAS
たまには風呂入れよ
811: 2018/11/18(日)14:29 ID:AG0qKGbR(1) AAS
馬鹿？
812: 2018/12/10(月)18:43 ID:xbMYInLp(1) AAS
麦飯もNGなのかな
けっこう好きなんだけど
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