★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ40★★

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55: 2014/06/28(土)01:17 ID:2dWXy7aD(1/4) AAS
糖質制限で肉を喰う事に拘る必要はないやな
蛋白源なんて魚でも大豆製品でも良い訳だし
自炊が面倒なら豆腐に卵と納豆かけたりサバ缶や刺身食えば良いんだから

78: 2014/06/28(土)12:22 ID:2dWXy7aD(2/4) AAS
そういう意味でも炭酸飲料とか清涼ドリンクとか糖質大量の飲み物はヤバいよな
食べ物みたいに前にクッション挟むのは難しいし
野菜喰ってから飲む奴なんていないしｗ

84: 2014/06/28(土)15:11 ID:2dWXy7aD(3/4) AAS
やっぱりそうか
サラダチキンなんて脂少なくてパサパサだもんな
個人的には肉よりも魚介類の方が腹持ちはだいぶマシだわ

108: 2014/06/28(土)21:15 ID:2dWXy7aD(4/4) AAS
維持期に入ったらフライ系を解禁する程度で良い塩梅の糖質量になるんじゃないかな
グリコーゲンタンクが溢れる程の糖質は要らないでしょ