[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ40★★ (1001ﾚｽ)
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20(3): 2014/06/27(金)11:29 ID:dJg0SPwL(1) AAS
医者が言ってた
糖質制限続けると動脈硬化率上がるとさ

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22: 2014/06/27(金)11:46 ID:WeAEsOtp(3/3) AAS
>>20
たしかにね〜食事は偏るからね、俺は血圧や中性脂肪やa1cは改善したが悪玉と尿酸値が悪かったからそこの対策は必要かもね
ただ肥満の時より生活全般満足してるし、やっぱり肥満は万病の元だと考えてるからね、尿酸値は原因がわかってるから対策するよ

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24: 2014/06/27(金)13:03 ID:8ic9oWqs(1) AAS
>>20
脳卒中リスクとか動脈硬化のリスクが上がるって論文出てたけど、よく読むと
「糖質制限やってる人は食物繊維が足りなくなりがちだから寿命縮まったり動脈硬化増えるんじゃね？？」
って内容。
糖質が少ないから、ではないんだなー。
つまり糖質制限ダイエットやってる奴らはサラダとか食物繊維のサプリとか摂ればいいんやで。ら

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47: 2014/06/27(金)23:25 ID:BobjdL5V(1) AAS
>>20
単純に動物性タンパクの比重を植物性タンパクにうつす。
つまり肉よりも大豆をメインに

これだけで動脈硬化（LDLコレステロール上昇）を抑えられるんだけどねー。

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