[過去ﾛｸﾞ]
最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/16(土) 06:48:24.65 ID:q7e9EUbJ こうも言えるわな >血糖値を下げるような運動を普段からして、 >インスリン抵抗性を上げるような高脂肪食/高タンパク質食をしていなければ、 >多少の糖質を取っても血糖値の上昇は緩やかになるので、何の問題もない 言い換えると、 >運動を普段からまったくせず、 >インスリン抵抗性を上げるようなだらしない食生活や飲酒をしまくってるようなクズは、 >少量の糖質でも血糖値が爆発するので糖質制限した方がよい コロッと死んだ桐山がこんな感じだったよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/471
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/16(土) 12:12:10.78 ID:q1aYLD1l 糖質制限で糖尿病になった自己紹介乙 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/472
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/07/16(土) 13:15:45.75 ID:6MKxqhdb >>471 友達いないんだね。ｶﾜｲｿｳ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/473
474: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/07/16(土) 16:09:06.49 ID:WxmTL7NB >>469 残念ながら食物繊維でも水溶性と不溶性の２種類ある 血糖値だけ見るとどちらも同じように思えるが、実は効果が違うんだな オクラは他の緑黄色野菜に比べて水溶性の含有比率が高い 君の方が無知だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/474
475: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/16(土) 16:14:43.51 ID:LDImu6C+ 知ったか豚 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/475
476: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/16(土) 16:39:04.31 ID:FxT5+qpi >>474 はぁ？w 大事な部分はそこじゃないだろww 頭悪っ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/476
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/16(土) 17:12:41.04 ID:myxNFSwA みなさん桐山が死んでからビビリすぎですよw 以前の勢いはどうしたんですか？w 糖質は毒なんでしょう？w ところでさっきからあなたたちが有難がっている食物繊維も、ブドウ糖と果糖の固まりですよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/477
478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/16(土) 20:08:24.21 ID:q1aYLD1l 非デンプン性多糖類を完全スルーかよｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/478
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/17(日) 05:56:08.77 ID:GCcKblNp 食物繊維がブドウ糖や果糖から作られるなら、糖質にこそ食物繊維が多いってなんでわからないんスかね レジスタントスターチでググってみなよ、ジジイども http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/479
480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/17(日) 06:06:43.75 ID:lOxJw05C >>479 は？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/480
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/17(日) 09:28:56.15 ID:5yazMxyN 疑問風にして多くを語らず今必死にググるデブｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/481
482: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/18(月) 04:42:01.32 ID:cuOsUwd1 食物繊維に期待なんかしてません。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/482
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/18(月) 22:12:15.72 ID:9yf2lKdL >>482 江部先生も食物繊維を取るように言ってるのにw おまえ破門なw もう来なくていいよ 桐山みたいに氏ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/483
484: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/18(月) 22:32:29.55 ID:cuOsUwd1 >>483 期待していない=摂取しないじゃないんだが。 食物繊維とったから糖質とってもOKじゃないって意味だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/484
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/18(月) 22:33:20.58 ID:cuOsUwd1 食物繊維は糖質だから血糖値が上がるとか思ってるんだっけ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/485
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/19(火) 02:10:46.85 ID:SJYN2a8p 江部みたいなスタイルになりたい人いるの？ あのスタイルだから江部の言葉は信用しない あんな風に気持ち悪くなりたくないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/486
487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/19(火) 04:27:28.54 ID:8y6GZT0j 大腸のエネルギーは短鎖脂肪酸である。繊維を腸内細菌が短鎖脂肪酸に変える。なので食物繊維をとるといいということだな。 大腸のエネルギー源は短鎖脂肪酸 → 食物繊維がエネルギー源になる http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-3547.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/487
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/19(火) 04:28:01.70 ID:8y6GZT0j >>486 どんなスタイル？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/488
489: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/20(水) 00:13:14.44 ID:+MW9pH+F 筋肉のないサモ・ハン・キンポーみたいな体型 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/489
490: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/07/24(日) 23:36:26.30 ID:kWcXFlD7 あんなキチガイ臭いジジイのやってること真似てどうすんの？ おまえら50過ぎたオッサン・オバサンなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414819351/490
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 64 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.054s*