[過去ﾛｸﾞ] みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)
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492: 2023/05/21(日)11:29 ID:npLq7128(1) AAS
40男
BMI20
体脂肪率11.5%
493(1): 名無しさん＠お贈いっぱい。 2023/05/21(日)15:33 ID:6IyuLY9q(1/2) AAS
2021-10-13 BMI16.9 体脂肪率08.4% FFMI15.48
2022-09-20 BMI18.3 体脂肪率11.3% FFMI16.23
2023-05-21 BMI19.3 体脂肪率10.8% FFMI17.21 今日
・
・
2026 BMI22 体脂肪率10% FFMI20を目指している。ここまで3年くらいでなれるかな。
494(1): 2023/05/21(日)16:16 ID:QUah2DJZ(1) AAS
>>493
性別は？
495: 名無しさん＠お贈いっぱい。 2023/05/21(日)17:09 ID:6IyuLY9q(2/2) AAS
>>494
男50歳
496(1): 2023/05/21(日)23:10 ID:/8IkT4VK(1) AAS
32才 男
身長172.7cm
体重82.6kg
体脂肪率27.1%
BMI27.7
去年暮れにコロナに罹ったのを機にダイエットはじめたけど半年で5kg弱しか減ってない・・・
497: 2023/05/22(月)17:52 ID:Ay/b7TF1(1) AAS
>>496
キープ出来てるんだからいいでしょ
また半年で5キロ減らして、半年休んでって感じでもいいじゃん！
お腹の皮も余らないかもよ
498(1): 2023/05/22(月)20:54 ID:Q8Xtqw9b(1/2) AAS
54才 女
身長156.4cm
体重48.9kg
体脂肪率17.9%
499(1): 2023/05/22(月)20:55 ID:Q8Xtqw9b(2/2) AAS
BMI抜けてた
20.2
500: 2023/06/12(月)02:35 ID:teRtlODB(1) AAS
>>498-499
失礼ですが閉経したら体脂肪率が減りやすくなるんですか？
40代ですが30%切るすらまだまだで10%台なんてとても無理だ
スレタイに率が抜けてますが女性もありえるので10%台スレまで見てしまう
40代
BMI24.7
体脂肪率32.5
40代女なら30%前半はギリ正常と聞いた
BMIせめて23.7にあと1下げたい
3キロ痩せるしか
501: 2023/06/12(月)12:47 ID:ZY/8MSWR(1) AAS
増えやすくなるんだよ
私は体脂肪率は体重が標準以下になってから
30切る日もあるなって感じだった
502: 2023/06/12(月)23:37 ID:phRNUYGJ(1) AAS
44♂
BMI22.8
13.5％
アプリによる食事管理して10ヶ月。
スタートは27.0、23.3％だった。
やや下腹がまだ膨れてるが息を目一杯吸い込んでも腹筋が見える状態。
体重はあと2kg、体脂肪率12.0％目標なのでもう少し。
服やスーツは今の体型に合わせてかなり購入してもう太らないという誓いでやっていく。
503: 2023/06/15(木)00:59 ID:hnQhmzOQ(1) AAS
44♂
180 73
BMI22.8
12.5％
腹がまだ割れてません。
504(1): 2023/06/24(土)11:57 ID:lGU1U+Kw(1) AAS
45♂
173cm
70㎏
10%前後
505: 2023/06/24(土)14:29 ID:x2DDaA/4(1) AAS
>>504
スレタイ通りBMIと体脂肪率をちゃんと書いてほしいのですが
BMIは23.4ですね
外部ﾘﾝｸ:keisan.casio.jp
計算サイトあります
前後だと幅広くて分かりません
8%～12%？
アバウトなスレじゃない
506(1): 2023/07/02(日)20:34 ID:fuH+2WMQ(1) AAS
これで見た目的に体脂肪どんなもんなんでしょうかね
体組成計はなんかガバガバであまり信用ならんので皆様がこれを見てどのくらいだと思ったかを教えていただきたいです
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
507(1): 2023/07/03(月)00:45 ID:I4uVZ0dd(1) AAS
>>506
画像ﾘﾝｸ[jpg]:1.bp.blogspot.com
画像を参考にするけど15%～20%の中間くらいかな
508: 2023/07/07(金)14:40 ID:5W1dVAw/(1) AAS
有酸素＋自重筋トレで体重も体脂肪率も順調に落ちてるけど基礎代謝もだいぶ落ちてる
７kg痩せて50減った
これって筋肉落ち過ぎ？
目に見えるくらい体が薄くなって腹まわりの肉も柔らかくなったけど、皮下脂肪の量自体はそんなに変わってない気がする
皮下脂肪は最後に落ちるという話を信じてこのまま続けていいのかな
509: 2023/07/11(火)16:00 ID:T5Y3AGKU(1) AAS
42♀
BMI17.6
体脂肪率18%
510: 2023/07/11(火)17:16 ID:FzYlNBQG(1) AAS
ＢＭ 16
体脂 3.8
511: 2023/07/23(日)02:04 ID:rJcCm5pp(1/2) AAS
>>1
すいません
テンプレになく不便なのでちょっと置かせて下さい
外部ﾘﾝｸ:keisan.casio.jp
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