[過去ﾛｸﾞ] 【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.5 【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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628: 2015/03/16(月)11:30 ID:CpCrSwDS(1/2) AAS
350mlのマグボトルに7g垂らしてるけど
胃にもたれるとかはないなぁ
629: 2015/03/16(月)13:10 ID:E0L8yFRd(1/4) AAS
まあでも、油慣れしてない人の感想は「胃もたれ」じゃないか？
おれも飲み過ぎは気持ち悪くなるもんwww
自分で加減すればいいだけの話だけどね。
630: 2015/03/16(月)13:21 ID:E0L8yFRd(2/4) AAS
それか、糖質制限が十分できてないか、だね。
おれ初めてココナッツオイル舐めた時、
既に１か月くらい糖質制限してて、空腹でめちゃ辛かったんだけど、
油が五臓六腑に染みわたる感じがして、これは即効性のあるエネルギー補給だ！
と実感したけどね。
しかも血糖値を上げない、余っても体脂肪になりにくい。
ダイエットの補助食材としては最高だよね。
（ただし血糖値が高い状態での飲み過ぎは厳禁）
631: 2015/03/16(月)13:37 ID:6jLSGwf/(1) AAS
ブームが来る前は安いポテチの揚げ油だったのになw
プリングルスのロング缶くらいのがディスカウントで98円で売ってるようなの
632: 2015/03/16(月)13:56 ID:77eRbJfB(1/2) AAS
別種のヤシ油じゃね？
633: 2015/03/16(月)14:31 ID:IRIr2FhT(1) AAS
625だけど入れてる量はティースプーン1杯くらい
糖質制限始めて2週間ほどでケトーシスが始まってることは試験紙で確認済み
体重の減りは悪いけど空腹感もなく糖質制限自体は体に合ってるんだよ
普段からブラック派でミルク入れる習慣もないからかな？
ココナッツオイル入りコーヒー飲んだ後、しばらくは胸焼けで辛かったんで
炒め物とか料理でまた試してみるわ
634(1): 2015/03/16(月)14:39 ID:iE/pRrsS(1) AAS
なんかよく分からずココナッツオイル求める奴もいるかもしれないけどさ。
ココナッツオイル使いたいのはダイエット開始1ヶ月までなんだよね。
635: 2015/03/16(月)14:40 ID:E0L8yFRd(3/4) AAS
＞体重の減りは悪いけど空腹感もなく
じゃあココナッツオイル摂る必要無いんじゃね？
オイルたくさん飲んだから、ケトン体たくさんできたから、
脂肪がたくさん燃焼するわけじゃないから。
何度も言われてる事。
636(1): 2015/03/16(月)14:50 ID:E0L8yFRd(4/4) AAS
>>634
＞ココナッツオイル使いたいのはダイエット開始1ヶ月までなんだよね。
そうは思わないけど。
空腹感を和らげながら、長期間糖質制限、カロリー制限続けるには、
おれには必要な食材だな。
637: 2015/03/16(月)14:55 ID:CpCrSwDS(2/2) AAS
人それぞれだから合わないと思ったら
無理して摂る必要はないと思うけどな
俺もコーヒーは専らブラック派だよ
638(1): 2015/03/16(月)15:07 ID:D2Q10n7m(1/2) AAS
>>636
ふーん不幸なデブなんだねキミ
639(1): 2015/03/16(月)15:49 ID:gfV4QVq0(1) AAS
>>638
でぶに利くのかいな
640(1): 2015/03/16(月)15:51 ID:D2Q10n7m(2/2) AAS
>>639
ダイエットに効くかどうかは知らないけどドーパミンを出す効果はあるらしいよ。
641(1): 2015/03/16(月)18:45 ID:qIRG2EXL(1) AAS
ココナッツオイルはなぜダイエットの初期だけでいいの？
ケトンの無駄うちする為にも沢山摂取した方がいいんじゃないの？
642: 2015/03/16(月)18:53 ID:77eRbJfB(2/2) AAS
ケトンの供給源にもなるし糖質よりは害が少ないカロリー源にできるんだから
継続すればいいと思うけどなあ。価格面以外はやめる理由はなさそう。
643: 2015/03/16(月)20:00 ID:3EqWKZLj(1/2) AAS
加齢で増える疾患のリスクを軒並み下げることがわかってる以上、
緩め糖質制限＋ココナッツオイルをやめる理由がみつからない。
これよりましな食事法があるなら乗り換えてもいいけど、存在しないんだから。
644: 2015/03/16(月)20:15 ID:wiB5+kkL(1) AAS
運動の前に摂取すればエネルギー補給になる？
645: 2015/03/16(月)20:39 ID:3EqWKZLj(2/2) AAS
>>640
「ドーパミンを出す効果」とはどのようなものですか？
中鎖脂肪酸ケトジェニックダイエットでパーキンソン症状の改善が得られることを指しているのですか？
646: 2015/03/17(火)06:21 ID:gAC0rY6Q(1) AAS
早急に教えてください。
切羽詰まってどうしてもお金が必要なんですが、こういうとこって本当に貸してくれるんでしょうか？
一番上の個人融資って、一般の個人の人が貸してくれるんですかね？
外部ﾘﾝｸ:sakuraa.xgr.jp
647: 2015/03/17(火)07:32 ID:5mU8Cgze(1) AAS
夜摂ってる人居ます？夜中起きちゃいません？
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