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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26 [転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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316
: 2015/11/07(土)02:11
ID:lCcFxAGT(1)
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>>308
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316: [sage] 2015/11/07(土) 02:11:53.02 ID:lCcFxAGT >>308 同じく 177cm 66Kg で始めて 5ヶ月半で 61Kg、4ヶ月で 61Kg になってそこから減らない。もう体重はいいので脂肪を12% ぐらいにしたい。 最初の目的は脂肪をエネルギーにして 10時間自転車を頑張らずに漕ぎ続けられる体力でした。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1445950717/316
同じく で始めて ヶ月半で ヶ月で になってそこから減らないもう体重はいいので脂肪を ぐらいにしたい 最初の目的は脂肪をエネルギーにして 時間自転車を頑張らずに漕ぎ続けられる体力でした
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