[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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986: 2017/03/04(土)04:46 ID:0bAdF3dY(1/3) AAS
でもダイエットには2通り考え方があって
超低カロリーで代謝が止まる前に短期間で切り上げる方法と
なるべく高カロリーで代謝を止めずに長期間かけてゆっくり落とす方法
前者はリスクも高いし期間が短いから大きく減量するのは難しい
一般的には安全な後者がお勧めだわな
まあテンプレも読まないバカだから仕方ない
989: 2017/03/04(土)05:45 ID:0bAdF3dY(2/3) AAS
でもお前からはテンプレ以上の情報は出てこないしwww
991: 2017/03/04(土)06:07 ID:0bAdF3dY(3/3) AAS
＞結局睡眠中の新陳代謝時以外に痩せるタイミングは殆どないから
＞しかも就寝直前に食べ物を摂取すると身体が睡眠モードに入らず効果なし
最近は睡眠がマイブームなのか？www
糖質制限と睡眠は別物だから両立可能ですけど？
＞今のところ睡眠と糖質制限について誰も語らないんだから、何か都合悪い事でもあると思われ
メンヘラが妄想始めましたよー
クスリクスリ！
＞特に朝食についてとか。
省2
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