[過去ログ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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607(1): 2017/02/28(火)09:36 ID:11LJD/ZX(1/13) AAS
魚と野菜しか食べてない俺は最強と言うことだったのか……
体の調子よすぎわろた
糖質だけではなく、肉も嗜好品です。喰わないのがベストです
612(1): 2017/02/28(火)10:06 ID:11LJD/ZX(2/13) AAS
>>610
リノール酸やアラキドン酸の多い肉と植物油脂と卵は徹底的に避けています。
あと、乳製品もですね。そもそも乳は人間が摂取するものじゃない。小ウシが摂取するものです。
足りない栄養素はサプリメントで補えばいいのです。
614: 2017/02/28(火)10:14 ID:11LJD/ZX(3/13) AAS
どうでもよくない!!!!
618(1): 2017/02/28(火)12:03 ID:11LJD/ZX(4/13) AAS
>>616
大丈夫、大丈夫
そう俺の体が申している
619(1): 2017/02/28(火)12:03 ID:11LJD/ZX(5/13) AAS
>>617
亜鉛とっている俺に死角はない
624(1): 2017/02/28(火)12:56 ID:11LJD/ZX(6/13) AAS
>>621
まぁ魚にだって微量にオメガ6はいってるからね
肉くうよりかはずっとええわ
625: 2017/02/28(火)12:57 ID:11LJD/ZX(7/13) AAS
>>620
まぁそこまで面倒みきれんわ
hgたらhgただねえ
628: 2017/02/28(火)13:57 ID:11LJD/ZX(8/13) AAS
>>626
魚にアラキドン酸なんて大して入ってないだろ
なんにせよ肉は食わないのがベスト。炎症系のエンコサノイドばかりじゃんじゃん生成して体に悪い。
632: 2017/02/28(火)14:16 ID:11LJD/ZX(9/13) AAS
あ、俺が言いたかったの、リノール酸だわwwwwwwwww
すまんwwwwwwwww
633: 2017/02/28(火)14:18 ID:11LJD/ZX(10/13) AAS
>>629
そうだね、魚の方が多かったねw 勘違いしてたよ
リノール酸たくさん入ってる肉は体によろしくないと思う。だから俺は喰わない。アラキドン酸は忘れてくれ。
635(1): 2017/02/28(火)14:23 ID:11LJD/ZX(11/13) AAS
>>634
んーでも鼻炎も相当治まったし体の調子もすこぶる良いぞ?
俺にはとらないに超したことないと思うけどなぁ
肉と植物油は人体に不要だと確信してる
厳密に言うと、魚くっときゃ必須なんたらもとれるだろ
あえて肉とか植物油脂とる必要はないんだよ
637: 2017/02/28(火)14:25 ID:11LJD/ZX(12/13) AAS
>>634
あと血管のはなしにそんなにつっこまないでくれよw
レスみればわかるとおもうが冗談だろw
640(1): 2017/02/28(火)14:45 ID:11LJD/ZX(13/13) AAS
好きな者じゃんじゃん喰うより、糖質制限して快適な体調でいるほうがずっとQOL高いわ
『生きんがために食え、されど食わんがために生くるなかれ。』とはよくいったもの
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