[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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721: 2017/03/01(水)11:34 ID:p2p+s5V8(1/8) AAS
肉 玉子 チーズのMEC食は
① 塩分のとりすぎになる
② リノール酸過剰摂取でアレルギー体質が悪化する
と思ってサメ肝油やDHAなどの魚の油のサプリを飲んでいる
728: 2017/03/01(水)12:19 ID:p2p+s5V8(2/8) AAS
糖質制限食なんて書店行けばたくさんレシピ本あるし
まずは遺伝子検査しないとはじまらない
俺はパーソナルジムでDNA検査して自分の体質を把握してから基本
MEC食+MEC食だと足らなかったりする栄養素を調べてサプリで補って３カ月後
体重が１２キロ減った時点で血液検査したら色んな数値が改善しててよかった
729: 2017/03/01(水)12:22 ID:p2p+s5V8(3/8) AAS
糖質制限するなら筋トレはもうなんというか 味噌汁に味噌というか
当たりまえでないの？？
糖新生で筋肉もどうしたって減るんだから減る割合筋トレして少しで
も減らさないとって思って 平行してジムでやってるけどな
リバウンドが体に負担かかるから
732: 2017/03/01(水)12:27 ID:p2p+s5V8(4/8) AAS
筋トレめんどくさくて嫌だというやつは 筋トレすると成長ホルモンが出て
精力がつくことを付け加えたい
EDぎみだったけど 糖質制限と筋トレで確実にたつようになった
734(1): 2017/03/01(水)12:28 ID:p2p+s5V8(5/8) AAS
>>731
もう医療現場で使ってるよ
ていうか先に医療現場で使っていてスポーツ部門やダイエットジムに降りてきた
741: 2017/03/01(水)12:40 ID:p2p+s5V8(6/8) AAS
>>737
ほほの内側に綿棒こすりつけて検査する
7つぐらいあるが 遺伝子検査の項目は記号みたいなやつだからここで列挙しても意味がないし
俺も結果の冊子取り出してみないと暗唱はしてない
体質によっては運動前に糖質いれないとやばいとかその逆とかあって、同じ糖質制限するにしても
どれくら摂取したらいいかとか、肥満遺伝子もってるとか、筋肉が遺伝的につきづらい
とかその他色々わかって、それらを踏まえて詳しい指針とかアドバイスが書いてある冊子がラボから送られてきてトレーナー
と相談してプログラムに反映させてやっていったよ
名前ださないけど有名プロスポーツ選手とかも今は大勢利用してるらしいね
743: 2017/03/01(水)12:55 ID:p2p+s5V8(7/8) AAS
>>742
外部ﾘﾝｸ:breakingnews800.com
こんなんじゃないよｗｗ
まぁ 信用しないならやらなくていいんじゃない？
744: 2017/03/01(水)12:58 ID:p2p+s5V8(8/8) AAS
マイコードはダメだね
あとネット検索すると５千円ぐらいでやるやつとか売ってるけど
天体観察するのに市販の望遠鏡で観察するのか気象台の専門の望遠鏡でみるのか
の違いだね
インチキとまではいなわいけど俺から言わせればほとんど意味がない
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