[過去ﾛｸﾞ]
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/11(土) 11:50:05 ID:H2LjwUZD ものを食べる資格なんて自分にはない １日１日を無駄にしないこと 自堕落のツケは取り戻せない とりあえず今 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/09/12(日) 15:48:56 ID:EpDUpF8Q 家にまともな食べ物ないけど腹減りすぎて今買いに出かけないと死ぬ、と思ってフラフラでスーパー行ってきた ミニハンバーグ120kcalうめぇ・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/14(火) 10:28:30 ID:HhgRy0mJ 痩せの彼氏がダイエット協力的で助かる 今までデブ言わないでいてくれて感謝 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/15(水) 00:20:38 ID:RiuuIP2I この時間になると腹が減る 昼間は殆ど食わないんだがなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/21(火) 01:58:11 ID:qXdR8wRy テレワークになって+10kg太ったからダイエット始めた。 ダイエットする上で1番の敵は、旦那の作る昼ごはん (炭水化物オンリーまたはウィンナーと米)。 ダイエット協力するって言ってくれるし、 昼ごはん作る(夫婦でテレワークなので分担した) と言ってくれて大変ありがたい。 でも、どうしたものか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/07(木) 12:51:43 ID:pJSYe8Uy 160センチ49キロ ２ヶ月前は43だった 今は今で巨乳じゃんと言われるしもっと太った方が良いよと他の人からは言われていた けど私は43の自分が好きだからがんばる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/07(木) 12:53:11 ID:pJSYe8Uy 酒をやめたら少しは良くなると思ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/08(金) 08:37:16 ID:DG4yzpHN ２日酒やめたらもう今月の目標体重達成した まぁ毎日記憶なくすまで飲んでたからほぼむくみと水分だったのね 今日は飲み誘われてるけど今までの私なら絶対ここで飲んでいたが今日の私は違う 絶対飲みたくなる気持ち抑えてとうもろこしひげ茶で行く！頑張る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/09(土) 10:33:15 ID:66hF1+E3 毎日記憶無くすまでって 立派なアル中だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/16(土) 03:25:12 ID:tc4lF4Zb 病気 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/17(日) 20:22:53 ID:UI9EL4XR サラダのかさ増し感はすげえな 半ライスで済んだ やっぱ野菜食わないとだめだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/18(月) 10:53:10 ID:MjFmc0m0 こんにゃくやところてんの販売してる会社の福袋買ってみたら こんにゃくラーメンにパスタにこんにゃく米に刺身に ところてんにあんみつに田楽にその他もりもり入っていて こりゃあダイエットが捗るわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/19(火) 14:51:39 ID:wZdX8OyA やばいやばい 職場の健康診断してきたがコロナのせいで半年間で8kgも太ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/19(火) 16:29:42 ID:0+ksBgyq 今日は９時まで仕事なんだけど 家出る前に豆腐のチーズケーキ焼いたから頑張る 早く帰って食べたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/22(金) 23:31:25 ID:20qQvMp4 こんな時間だけどお腹空いちゃって緑茶に干し梅かじって我慢… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/23(土) 22:32:44 ID:0mfmGYKW 標準体重なのに胸の上の方があばら浮いてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/28(木) 04:45:55 ID:SZ4aLV8W 野菜とかこんにゃくみたいなカロリーの低いものばっか食ってもエネルギーにならなくて 結局炭水化物が欲しくなるから低カロリー食品だけじゃなくて米や肉なども食ってバランスをとることが必要 いろいろ試してみて自分流のダイエット方法ができていくけど他人とは生活習慣が違ったり 栄養計算が面倒だったりで簡単な方法とも言えないので誰も真似はできない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/09(火) 22:57:38 ID:5pu40k0o 永谷園のマーボ春雨 ゲロ不味い しかも高い 今日はもう何も食べたくない 食パン買えばよかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/12(金) 18:58:59 ID:c4fZrH73 自分が鏡を見たときは体重ほどそんなに顔変わらないと思ってたが同僚がインスタにアップした動画みたらほっぺたやばい 客観視大切だなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/23(火) 01:02:01 ID:LQPgu712 ガッツリご飯食ってしまった 今日はチートデイだったと思って明日から頑張る 1ヶ月後に少しでも痩せていたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/997
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 5 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.007s