[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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39: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp0f-cbL8) 2017/05/29(月)14:47 ID:oX9WbjHlp(1) AAS
デブが今から１ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ
40: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)14:55 ID:7hHV4zkJ0(2/9) AAS
39はコピペかな？
この頑張るという発想がデブっぽい
コピペしてる奴はリバウンドをするタイプと予想
41: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)15:04 ID:7hHV4zkJ0(3/9) AAS
「何を食べるか」を命令する腸内細菌を発見
外部ﾘﾝｸ:www.nutritio.net
>つまり、腸内細菌は動物の脳に作用して、食べたいものを変えるだけでなく、そのために未知のメカニズムを用いているかもしれないことが、この研究で示された。
42: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1d-q8v7) 2017/05/29(月)17:49 ID:ck0ZuXcI0(1) AAS
>>15
俺は筋トレ後のプロテインをスプーン2杯 400ccの水で飲んでるけど 腹一杯になって飯があまり食えない
別にプロテインじゃなくてもいいけど 飯前に水分多めにとるのはどう？
43: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)21:00 ID:7hHV4zkJ0(4/9) AAS
便秘外来のドクターも食前に水を飲むことをすすめていた
44: (ﾜｯﾁｮｲ 1f00-igYE) 2017/05/29(月)21:56 ID:xMpsuzO50(1) AAS
確かに食欲が止まらなくなると感じるとき、水分摂らずに食べ始めることが多いな。
45: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)22:00 ID:7hHV4zkJ0(5/9) AAS
30分前に少量のプロテインパウダーを飲むと食事量が減ったという研究結果なら見たことあるよ
46(2): (ﾜｯﾁｮｲ ab7b-tS+r) 2017/05/29(月)22:11 ID:7a1O6XXH0(1) AAS
まずはコップ一杯の水を飲み
その次にスープを全て飲む
あとは好きに食え
ただし米は茶碗1/3でスタートな
全て食べたあと白湯を小さな湯呑みで飲んでそれでも米を追加で食べたいなら食べるといい
ここまでやって食べたいならもう病気です
胃にリングでも付けてください
47: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)22:17 ID:7hHV4zkJ0(6/9) AAS
>>46
飲み物ばっかじゃねーかよ
咀嚼回数を増やす物も入れた方が良い
48: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-vYM5) 2017/05/29(月)22:36 ID:GssRo/L2a(1) AAS
>>46
なんか、全然食える気がする
試してないけど
49: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)23:02 ID:7hHV4zkJ0(7/9) AAS
コップ1杯じゃ少ないデブなら500cc
50: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-kS8n) 2017/05/29(月)23:04 ID:S/abJAejr(1/4) AAS
なにかほざいてるけどあまり信じるなよ
この馬鹿の言うこと無視しても痩せる
51: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb2-ozXv) 2017/05/29(月)23:13 ID:/dj1VlUK0(1/2) AAS
ｵｯﾍﾟｹはコテ禁の並行スレに行ってくれないか。
前スレの最後のほうで、このスレは削除依頼出せって吠えてたよね。
52: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-kS8n) 2017/05/29(月)23:14 ID:S/abJAejr(2/4) AAS
あっそ
53: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb2-ozXv) 2017/05/29(月)23:15 ID:/dj1VlUK0(2/2) AAS
はいさようなら。
54: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)23:29 ID:7hHV4zkJ0(8/9) AAS
テレビに良く出る小林という便秘外来の医師の本にかいてある
食前に300〜500cc飲むと食後に眠くならないと
情弱のおっぺけ君は信じるな！と喚くだけか
55: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-kS8n) 2017/05/29(月)23:45 ID:S/abJAejr(3/4) AAS
情弱の糞コテが何をわめいてるの？
56: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/29(月)23:49 ID:7hHV4zkJ0(9/9) AAS
おまえが反論出来ないのはいつものことだよね
俺に対する嫉妬や悔しさみたいなものは伝わってくる
57: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-kS8n) 2017/05/29(月)23:51 ID:S/abJAejr(4/4) AAS
一生精神科通っとけよ
58: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/30(火)00:05 ID:o/g4dpsx0(1) AAS
信じるなよ！と書いておいて指摘出来ないのはどういうことなんだろうねｗ
やっぱり嫉妬かな
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