[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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499: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:03 ID:q0qrEVMcd(4/11) AAS
>>498
イギリスだったかアメリカで実験してる。運動してタンパク質を多く取った人とそうでない人を比べた結果、前者の方がたしかに筋肉の減少は少なかったけどそこまで大きさ差なかったみたい。論文でも同じようなこと言ってるよね。
この板で誰かURL貼ってくれてそれ読んだ。
あとは実体験でも言える。
運動不足で筋肉が元々少ない人ならなおさら筋肉の減少は少ないでしょ。
人間が生きてく上で最低限必要な筋肉は落ちにくいから。
500(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:08 ID:r8t2chI40(3/10) AAS
> 運動してタンパク質を多く取った人とそうでない人を比べた結果、前者の方がたしかに筋肉の減少は少なかった
たしかじゃなくてタンパク質が多いほうが除脂肪体重が減りにくいんだよ
で・・・言い切った理由はなし？
501(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:13 ID:q0qrEVMcd(5/11) AAS
>>500
俺が言いたいのは>>496のように前者は10kg、後者は5kgとそこまで差はないということ。
実際の除脂肪は8kgと6〜7kgとかそのくらいしか違わないと思うね。
502(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:16 ID:r8t2chI40(4/10) AAS
>>501
なんで？おまえが思うとかどうでもよくね？
503(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:20 ID:q0qrEVMcd(6/11) AAS
>>502
俺が思う以外にも実際でも出てるし少し勉強したらそこまで大きな差が出ないことくらい誰でもわかるけどね。
無知な人だったから教えてあげただけだよ。
反論されるのが嫌なら書き込みやめなよ。2chも初心者なの？
人それぞれいろんな意見があるんだからそこまでムキになるなよ。
504(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:22 ID:r8t2chI40(5/10) AAS
>>503
おまえの思いこみじゃないならソースだしなよ
出せないからって無駄な書き込みやめな
505(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:26 ID:q0qrEVMcd(7/11) AAS
>>504
マジでもう少し勉強した方が良いよ。10kgと5kgなんてそんなに差が出るわけないんだから。
このスレでここまで無知なのはお前くらいだと思うよ。多分ネットなどで浅はかな知識覚えて自分なりに都合よく解釈しちゃったんだろうなーと思うけど。
506(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:29 ID:r8t2chI40(6/10) AAS
>>505
あれ？もう逃げた？
507: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:32 ID:q0qrEVMcd(8/11) AAS
>>506
お前荒らし？わざと馬鹿なこと言って釣ってるの？
508(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:33 ID:r8t2chI40(7/10) AAS
このスレ来た時から感じてたけど筋トレさせたくない抵抗勢力がいる
ほんと頭悪い
509(1): https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:36 ID:r8t2chI40(8/10) AAS
ケトジェニックを過度に否定する奴
ケトジェニックを過度に肯定する奴
上のソースも出さずに思い込みで俺を罵倒してるバカと同じで
バランス感覚が無いやつがやたら多い
510: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:37 ID:q0qrEVMcd(9/11) AAS
>>508
最近荒らしてるのお前だろ？普通に釣られたわ
511: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:38 ID:q0qrEVMcd(10/11) AAS
>>509
お前マジ出ていけよ、いつもスレ荒らすな
512: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:40 ID:r8t2chI40(9/10) AAS
ソース出せないならおまえ必要ないよ
513: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) 2017/06/23(金)17:48 ID:q0qrEVMcd(11/11) AAS
お前が考えた馬鹿なネタにソースもマヨネーズもねーよ。
10kgと5kgの差なんて出るわけないことくらい誰だってわかるわ。
514: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)17:54 ID:r8t2chI40(10/10) AAS
情弱が思うとか思わないとか価値ないからな
俺が言うなら信頼度もあるだろうけど
515: (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-ZLad) 2017/06/23(金)19:11 ID:AekHqLEp0(1) AAS
筋肉をつけて基礎代謝を増やすんだ！は間違い
普通に食事制限して痩せてその体型を維持しましょうってことだよな
516: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) 2017/06/23(金)19:13 ID:rdjJDEzX0(1) AAS
基礎代謝の6割は筋肉で消費だから間違いではない
嘘をいちいち書かなくて良い
517: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-wuui) 2017/06/24(土)17:54 ID:0hl3NL0Sa(1) AAS
食事制限っていうけどさ、最初は確かに制限だけども痩せたと言えるくらいになれば制限でもなんでもなくなるはずだよ
518: (ﾜｯﾁｮｲ 9762-Pik2) 2017/06/24(土)19:01 ID:23t7iBFY0(1) AAS
そしてリバウンドへ・・・
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