[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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102(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-B8zy) 2017/05/31(水)00:16:45.71 ID:PTQNKQNyd(3/7) AAS
>>100
忘れてくれ。
ママチャリで10km走ったら何カロリー消費するの？
ネットで調べても何分走ったとか、時速何カロなのかしかなかった。単純に10kmママチャリで普通に走った時のカロリー消費が知りたい。
身長171cm体重80kg
138: (ﾜｯﾁｮｲ 3562-IlQs) 2017/06/02(金)08:21:07.71 ID:u7d2fyS50(1) AAS
>>137
一昨日、炎天下でジョギングしたら熱中症になりました
２日経っても眩暈と貧血が止まらない
158(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3d-+oso) 2017/06/02(金)23:08:50.71 ID:6KYiPKKgp(1) AAS
>>136
熱中症は水分不足によるもの
どれくらいトレーニングするかしらんけど
俺の場合真夏の昼間に10kmを1時間ランニングしたくらいじゃなんてことはなかった
給水は運動前30分にたっぷりとってる
195: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-SN6U) 2017/06/03(土)23:04:41.71 ID:b8nutd0b0(16/19) AAS
2ちゃんてこういう妄想まみれの奴がなぜかドヤ顔出来るんだよね
ツイッターなら頭のお病気はフォローされないんだけどね
315: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-kOr2) 2017/06/13(火)22:16:24.71 ID:y4iWioei0(1) AAS
ストーリーを勝手作っちゃうのは病気だよ
だからおまえの書いてる内容は相手に理解されないんだよ
354: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spab-M7ld) 2017/06/18(日)22:16:35.71 ID:y1dBV6Hsp(3/6) AAS
>>344
おまえ自分が奇跡的に痩せたからってそれが全て正しいと思い込んでんの？
20年近く朝食取らずに14kgも落とさなきゃならないような体になったんじゃないの？
根本的に思い込みやめたら？
あと炭水化物や糖質のエネルギーの質をよーく調べてみれば？
470(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-Jmvd) 2017/06/21(水)22:12:49.71 ID:dbDwv2+Ca(1/2) AAS
>>460
ウォーキングならIngressおすすめ
471: (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-Jmvd) 2017/06/21(水)22:14:10.71 ID:dbDwv2+Ca(2/2) AAS
ライザップは効果ありますか？の質問に対して、高いのか？という返答を返す事に対してコンプレックスみたいなものを感じざるを得ない
750(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-t5m7) 2017/07/08(土)10:27:53.71 ID:zbdtFDlka(1) AAS
久々にスクワットガッツリやったら筋肉痛はんぱないんだけど、これ筋肉痛おさまるまで走らない方がいい？
せっかくジョギングの時間取れそうなのに…
755(1): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Wxq/) 2017/07/08(土)19:18:37.71 ID:NTO53L0sd(1/2) AAS
>>754
必要ないね。
866: (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-/HH7) 2017/07/12(水)07:38:18.71 ID:bUxYynfNa(1) AAS
どうせオマエの知識の元は、ダイエットサイトやテレビレベルって事だろ
ステマに踊らされてるようにしか見えないw
951: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-Rqte) 2017/07/13(木)09:50:41.71 ID:ISYWqxP1M(1) AAS
>>937
どう考えても基礎代謝かそれ以下のカロリーで
太らないだろ。
太りたいなら、もっと食えばいいと思うよ
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