[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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102(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-B8zy) 2017/05/31(水)00:16 ID:PTQNKQNyd(3/7) AAS
>>100
忘れてくれ。

ママチャリで10km走ったら何カロリー消費するの？
ネットで調べても何分走ったとか、時速何カロなのかしかなかった。単純に10kmママチャリで普通に走った時のカロリー消費が知りたい。
身長171cm体重80kg

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104(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp0f-gX+2) 2017/05/31(水)00:22 ID:JQ4fjiWap(2/7) AAS
>>102
動かぬうちから運動の消費を皮算用しても無意味
運動音痴はMETs換算どおりに消費されることを期待してはいけない
減った体脂肪から逆算して推定するしかない

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106: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-/6qz) 2017/05/31(水)00:28 ID:Lkha80gS0(2/4) AAS
>>102
ママチャリに乗ってる時の心拍数ぐらい手動でもなんでも良いから測定しろって
測定すればおおよそのカロリー消費は調べればわかるだろ
というか心拍計のついた時計便利だと思うよ

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