[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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691: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)15:34 ID:AbkAsjyZ(3/6) AAS
>>683
聞いてあげるから出来るものなら説明してごらん
まあ無理なのはわかっていて書いてるけどね
692: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)15:34 ID:AbkAsjyZ(4/6) AAS
>>685
おまえでもいいぞ
無理だろうけど
693: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)15:35 ID:AbkAsjyZ(5/6) AAS
あっ連投またしてしまった （わざと）
694: 2017/06/08(木)15:37 ID:R7KGtYLb(1) AAS
うどんより蕎麦が良いとよく聞くけど
蕎麦食べた翌日は必ずウンコがネチッとして排便がスムーズじゃないんだよな
だから体に気使ってる人間にとったらあんま良い食材とは思えないんだけどどうなんだろ
695: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)15:44 ID:AbkAsjyZ(6/6) AAS
腸内環境は個人差が大きいものだからここで聞いても答えはない
696(1): 2017/06/08(木)16:16 ID:xce8OmCw(4/4) AAS
>>684
体重をむしろ増やす方向でがっつり筋トレ＋プロテイン摂取
カロリーは炭水化物少なめで2500以上の方がいい。
痩せるのはまず太ってから。
みんなそうやってる
697: 2017/06/08(木)16:45 ID:AOMCGyyG(1) AAS
何のためにスレ分けたんだよ
こっちのスレに来るなよ糞コテ
家探すぞ
698: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)17:02 ID:2DostUJ1(1/5) AAS
>>696
これはプーイモの誰にでも同じ内容の金太郎飴アドバイス？
699(1): 2017/06/08(木)17:21 ID:J3gqYKD8(2/2) AAS
>>682
確かに服装は一緒だ…
服買い換えたいけど、最終目標はあと-15キロだからここで買い足していいものかとても悩む
ウエストも10センチくらい下がったからパンツとかもだるだるでベルトで一生懸命止めてて死ぬほどカッコ悪いけど
700: 2017/06/08(木)17:32 ID:zqvJzaSK(1) AAS
もうやだー
コテハンの人こっち来ないでよ
本当にスレが見苦しい
701: 2017/06/08(木)17:39 ID:xUlDYQ1H(1) AAS
触る人がいなくならない限りは消えないだろ
つか連鎖あぼんできないからおさわりマンはせめて必ず安価つけてくれや
702: 2017/06/08(木)17:43 ID:gXHVPhcQ(1) AAS
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
703: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)17:44 ID:2DostUJ1(2/5) AAS
ID変えてしつこいよ
704: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)17:44 ID:2DostUJ1(3/5) AAS
調子に乗っていつまでも荒らすなよ
705(1): 2017/06/08(木)18:24 ID:cDoNxcjv(1/2) AAS
>>699
俺も似たような感じで、ウエスト79だったんだけど、73になったんで、73で揃えたら、
70まで落ちた。今は68。内臓脂肪も皮下脂肪もゼロに近いんで、もうこれ以上は落ちようがない。
ところで、70がユニクロのXSで、オンラインストアにしかない。
と言うか、オンラインストアにあるだけ大したもん。メンズはウエスト70とか量販店には殆ど置いていない。
今や、ほとんどユニクロ。
でかい段ボール箱に昔の服を詰めて押入れにぶち込んでいる。
706(1): 2017/06/08(木)19:27 ID:GYYaYJ+C(1/10) AAS
>>705
体幹が細いと大変だね。
コンタクトスポーツも限界低そうだし。
707: 2017/06/08(木)19:35 ID:XSPHY7oU(6/7) AAS
走りすぎたかかかとが痛い
708: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/08(木)19:37 ID:2DostUJ1(4/5) AAS
馬鹿は怪我しやすいんだよほんと
709: 2017/06/08(木)19:43 ID:cDoNxcjv(2/2) AAS
>>706
これでもBMI23なんですよねぇ
一生懸命腹筋を太らせようと努力はしているんですが
710: 2017/06/08(木)19:47 ID:GYYaYJ+C(2/10) AAS
あー、ダ板初心者の案件じゃないっすね。
ステロイド飲んで頑張って！！
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