[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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60(1): 2017/05/29(月)13:39:18.09 ID:Hd9TdZeF(1/3) AAS
デブって運動したり実践しているダイエットをいちいち報告するのはなぜなんだろ？
自分もそうって人いるかな？
132: 2017/05/30(火)16:30:47.09 ID:dYgjiPAU(3/5) AAS
>>128
そんな時はテンプレで質問ですね。
325: 2017/06/04(日)09:29:16.09 ID:p/vaEg0P(2/3) AAS
>>323
有酸素運動って言ってもトレッドミルで軽い傾斜つけて早歩きしてるだけよ
肺もそんな辛くないしジムならテレビもついてるだろうし
軽さで言えば十分軽いんだけどまあこれが無理ならそれでいいんじゃない？
走った時と１時間100kcalぐらいしか変わらないしさっさと痩せたいから俺は運動するけど
403(1): 2017/06/05(月)14:18:54.09 ID:9LSwURMv(1/2) AAS
>>390
そもそも、どういう風になりたいんでしょうか？
873(1): 2017/06/12(月)08:13:41.09 ID:tpUN3d97(1) AAS
>>872
今はそういう使い方が主流ですよ、ココナッツオイルやMCTオイルを摂って15分もたてばケトーシスに入れる
自力でケトン出すまで2日も待つ必要ないですし、野菜の糖質までキリキリ制限する必要もないです
898(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/13(火)15:37:54.09 ID:y4iWioei(3/50) AAS
>>897
国はアンダーカロリーで筋トレやジョギングをした時の推奨量なんて出してんのか？馬鹿
989: 2017/06/13(火)21:57:24.09 ID:h5s0TIZo(2/2) AAS
>>986
oh...
995: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/13(火)22:04:23.09 ID:y4iWioei(49/50) AAS
こりゃ相手に伝わらんよ
間違いなくリアルでも苦労してるわ
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