[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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858(1): 2017/06/12(月)00:03 ID:6r0zlNmf(1/3) AAS
MCTオイルを摂取しようかと思うんだけど
これは糖質制限してない人には意味ない？ダイエット効果ないかな？
当たり前だけど普通のカロリー制限＋MCTオイルじゃケトーシスにはならないよね…
872(1): 2017/06/12(月)08:07 ID:6r0zlNmf(2/3) AAS
>>861
すごいありがとう
ケトンの方が消費の優先が高いならカロリー制限と一緒に使用しても効果あるかもね
糖質制限というか炭水化物摂らないぐらいの低カロリーダイエットで数日で良いからケトーシス期間に入りたい
876(1): 2017/06/12(月)09:26 ID:6r0zlNmf(3/3) AAS
>>873
そうなんだ！
以前糖質制限して、減量できたんだけどスポーツと偏頭痛に少し影響がでてやめたんだよね(上手な糖質制限ではなかった)
それで今は食事制限と運動で減量してて、ココナッツオイルや糖質制限系の記事読み飛ばしてた！
さっそく買って頑張ります！
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