[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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832(1): 2017/06/11(日)10:20 ID:93+mXFMJ(1/2) AAS
運動は毎日やったほうがいいの？
疲れがとれなくて休もうかと思うけどそういう日でも軽く運動した方がいいかな？
845: 2017/06/11(日)12:18 ID:93+mXFMJ(2/2) AAS
>>834
ありがとう
一日休むと太るんじゃないかと不安だけどだるさが酷いので今日は一日休んでみようと思います
>>836
一時間ちょっとで500カロリー位の消費の運動のはずだけど、今まで全く運動してなかったからか疲労が激しいです
減らそうかとも思うけどやらなきゃ太るって脅迫観念みたいなのが凄くて…
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