[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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319: 2017/06/04(日)02:23 ID:G2zHSa6F(1/3) AAS
なぜハードな運動メニューを組むんだ
ハードだから嫌になって続かないんだよ
運動嫌いだろ
嫌いだから太ってるんだろ
俺は食事制限も運動も軽くしかやらない
だから続けられてるし皮が伸びない程度にゆるやらかに痩せられた
323(2): 2017/06/04(日)09:07 ID:G2zHSa6F(2/3) AAS
>>321
１日二時間の有酸素運動が続くわけないだろ
もっともっと軽くて効果のあるものを紹介してよ
俺のオススメは運動じゃなくて長風呂と冷水シャワーな
続けるの簡単だし効果も有るよ
366: 2017/06/04(日)16:25 ID:G2zHSa6F(3/3) AAS
脂質を吸収しにくくする飲料とか
脂肪を溶かすサプリメントとか本当に効くのかな？
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