[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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737(1): 2017/06/08(木)22:15 ID:Nm945ZOf(2/3) AAS
>>686
ソイプロテインやめてホエイプロテインにして有酸素をもっと増やそう
キャベツもやめて他の野菜を食べよう
胸の筋トレとか言ってる人いるけど筋トレで部分痩せなんか不可能だしむしろ筋肉つけばさらなるバストアップにつながるからひたすら体脂肪率を落としましょう
743: 2017/06/08(木)22:59 ID:B18xlNWm(2/2) AAS
>>730
腕立てってなんとなくバストアップイメージでしたが違うんですかね？
調べてみます、ありがとう
>>731
下半身強化したほうがダイエットにはいいと聞いたものでこんなメニューになってます
膝痛いです…
プールは水着になる度胸がまだなくて
マッサージ調べてみます、ありがとう
>>733
マジですか、無理して食べてるんだけどしなくていいのかな
省4
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