[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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199: (ﾜｯﾁｮｲ 37a6-ryop) 2017/06/25(日)07:02 ID:sP0iQgHK0(1) AAS
10km@若狭
小雨が降ったり止んだり
200: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7f-djUM) 2017/06/25(日)09:34 ID:26bMlayU0(1) AAS
きのう7km@朝霞市
きょう8km
201(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fa4-EWDV) 2017/06/25(日)09:36 ID:+ewLLEDg0(1/3) AAS
>>195
筋トレは？
202(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-cJK+) 2017/06/25(日)11:19 ID:U8Ne2sGqd(3/3) AAS
>>201
腹筋をやっているくらい。
ジョギングもまだ始めて２ヶ月だからこれからも諦めず頑張ろう。
これ以上はスレチですね。スミマセン
203: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0b-q/w5) 2017/06/25(日)11:43 ID:6neo8ZiRp(1) AAS
22.30km@枚方市
久しぶりのシャワーラン。
たまにならいいかも…。
204: (ﾜｯﾁｮｲ 9fa4-EWDV) 2017/06/25(日)12:05 ID:+ewLLEDg0(2/3) AAS
>>202
腹筋なんかよりスクワットやれ
205: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-X2fd) 2017/06/25(日)13:02 ID:2zX1iSmgd(1) AAS
私の持論すが、人間のもって生まれたDNAのポテンシャルによるわけですよ。
いくら食っても太らない人、俺はいくらのんでも肝臓値正常。
卵一個で、コレステロール上がる人。。
つまり、脂肪代謝が素晴らしい人は太らない
206: (ﾜｯﾁｮｲ 9f64-q/w5) 2017/06/25(日)14:38 ID:BkcN8wIa0(2/2) AAS
11㎞@つくば
207: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-tLwd) 2017/06/25(日)15:00 ID:Dtzzx28L0(1) AAS
トレミ5ｷﾛ@つくば
208: (ﾜｯﾁｮｲ 9f94-oFu7) 2017/06/25(日)18:33 ID:PpJMadtd0(1) AAS
10km@新宿
蒸し暑かった
209: (ﾜｯﾁｮｲ 17f1-q/w5) 2017/06/25(日)18:38 ID:c088oGuC0(1) AAS
10km@埼玉
湿気が凄くウェアびしょびしょ
210(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f93-ivdV) 2017/06/25(日)19:46 ID:v4xDLyGQ0(1) AAS
>>183
走ってるとじいさん睨みつけてくるよね。
211: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-o1L0) 2017/06/25(日)19:56 ID:I70sW2VHd(1) AAS
31㎞@郡山市
212: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-fkxu) 2017/06/25(日)21:12 ID:BZABpEJea(1) AAS
>>210
56歳ビチクコビト爺さんじゃね？
213: (ﾜｯﾁｮｲ 9fa4-EWDV) 2017/06/25(日)21:44 ID:+ewLLEDg0(3/3) AAS
8.5km@柏市
214: (ﾜｯﾁｮｲ bf61-ftIc) 2017/06/25(日)23:35 ID:NxCy89fG0(1) AAS
夜ラン10km@中野区オリジナル
日曜日に走ると月曜日の寝起きが劇的にシャキッとするので
習慣にしたいなと
215: (ﾜｯﾁｮｲ 37a6-ryop) 2017/06/26(月)05:49 ID:H1gUUTFs0(1) AAS
10km@若狭 はれ
216: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-m8aB) 2017/06/26(月)06:35 ID:+rp0cYZDM(1) AAS
月 7.6km
@東京北区no2
217: (ﾜｯﾁｮｲ d77a-q/w5) 2017/06/26(月)10:17 ID:ZqniTa+Y0(1) AAS
5km@広島市
肉を前より多く食べるようにしたら
ちょっと楽になった
218: (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-xv/t) 2017/06/26(月)17:12 ID:n/57IA5a0(1) AAS
8km@湖南
昨日も8km
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