[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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731(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-XAdL) 2017/08/15(火)00:06 ID:Sh2UtDx00(1) AAS
スライダー5km@戸塚
足が故障中のため今週も走れず
732: (ﾜｯﾁｮｲ df57-KsLg) 2017/08/15(火)07:33 ID:zFClcSDQ0(1) AAS
>>731
スライダーって何や？
733: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbb-bq8x) 2017/08/15(火)07:42 ID:LooIMkrwp(1) AAS
ジョグ70分＠足立区
雨が止んでくれて良かった
734: (ﾜｯﾁｮｲ 1a0b-MMDR) 2017/08/15(火)08:17 ID:rw6mm25P0(1) AAS
8km@湖南
雨
735: (ﾜｯﾁｮｲ 9a62-GAMD) 2017/08/15(火)13:02 ID:LuJWmZjC0(1) AAS
6km@東京中央区
湿度がきつかった。そろそろ夏の疲れが溜まってきたかな
736: (ﾜｯﾁｮｲ 8b62-nyFS) 2017/08/15(火)16:56 ID:YW6P7SeP0(1) AAS
6㎞福島
ただいま～
737: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-jx6C) 2017/08/15(火)21:33 ID:C99MAnUAd(1) AAS
日曜29㎞
昨日10㎞@郡山市
738: (ﾜｯﾁｮｲ 1a7f-h8KN) 2017/08/15(火)22:07 ID:3t5VFMkT0(1) AAS
きのう6.4km@朝霞市
きょう6km
脚に疲労溜まってきた、そろそろ休まねば
739: (ﾜｯﾁｮｲ 5a62-bq8x) 2017/08/16(水)02:35 ID:uP+4eskP0(1) AAS
6km@笠岡
暑い…。
740(2): (ﾜｯﾁｮｲ a3b2-6KBD) 2017/08/16(水)05:12 ID:0guwvFpR0(1) AAS
1㎞＠大田区
故障
左の足の付け根尻というか腰に違和感があったが
走り始めたら足は上がらないわ痛むわこりゃいかんとUターン
明日鍼行く
741: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-MMDR) 2017/08/16(水)11:18 ID:996JuDXGM(1) AAS
8km@湖南
マキノに遊びにきててメタセコイア並木走った。気持ち良かったです。
742: (ﾜｯﾁｮｲ 0eb2-9RpY) 2017/08/16(水)11:21 ID:SbGjpfT/0(1) AAS
10km@千葉市中央区
雨が降る前に走れてよかった。
743(1): (ﾜｯﾁｮｲ df66-z+qv) 2017/08/16(水)12:38 ID:FTeD1hxe0(1) AAS
10キロ走って死ぬかと思った
夏の日中はあかんねん
744: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-PfDL) 2017/08/16(水)16:18 ID:qDdrn1KOa(1) AAS
>>743
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
省3
745: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-jx6C) 2017/08/16(水)20:49 ID:NfGX8+6jd(1) AAS
10㎞@郡山市
今日はﾅｲﾛﾝｼﾞｬｹｯﾄ着用(寒)。
暑すぎた日々が懐かしい。
746: (ﾜｯﾁｮｲ 8b62-nyFS) 2017/08/16(水)21:49 ID:/AxZtPDY0(1) AAS
6㎞@福島
今日も雨を避けれて良かった
747(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-TF7H) 2017/08/16(水)22:39 ID:Gqf+xNSLd(1) AAS
>>740
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
股関節は長くなるかもよ。
おんなじ所が痛くて、ウォーキング&ランキング始めて、今一年半。完治はしてない。
最近毎朝、これのストレッチをやってみたら、かなり改善してきてる。
半信半疑だったが、おすすめです。
748: (ﾜｯﾁｮｲ 1a7f-h8KN) 2017/08/16(水)22:53 ID:tgnIshwG0(1) AAS
股関節＆腰は自分も痛めたけど、バイクのみにして、しっかり睡眠栄養とってたら一週間以内で治ったよ
気づいたときに、しっかりケアすれば大丈夫
749(2): (ｱｳｱｳｲｰ Sacd-OH8w) 2017/08/17(木)00:26 ID:SDCV4vIna(1) AAS
腰痛でも走ってるやついる？
俺もう限界かな。いたいよ
750(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-NY8K) 2017/08/17(木)03:07 ID:SXxx54zOM(1) AAS
みんなすごいな。よく10キロとか走れるな。
俺たった5キロしか走れん。
頑張ったら10いけるとは思うけど毎日そのペースでこなすのムリだわ。。
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