【今日も】　ジョギング＠　42　JOG　【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net

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273: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-Ga3j) 2017/07/02(日)09:18 ID:xUXnJg1iM(1) AAS
日 4.8km
@東京北区no2

274: (ｱｰｸｾｰ Sx71-HpRm) 2017/07/02(日)09:46 ID:V8kTbh9Gx(1) AAS
7km@広島市

全身グッショリ
水分補給しながら走ると、面白いほど汗が出て楽しい
7時でももうかなり日が高い…

275: (ﾜｯﾁｮｲ c27f-Tkig) 2017/07/02(日)10:55 ID:4Zve6tpL0(1) AAS
きのう7km@朝霞市
きょう10.4km
発汗が酷い
昨日の夜は、そこまでじゃなかったのに…！

276: (ﾜｯﾁｮｲ 1962-HpRm) 2017/07/02(日)11:16 ID:VnaA0RNZ0(1) AAS
>>269
100kmでサブ4もなかなか厳しいかと

277: (ﾜｯﾁｮｲ 4961-iZ7+) 2017/07/02(日)16:19 ID:rxQgANdn0(1) AAS
>>269
わい
月200でギリギリサブ4

278: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-ieQv) 2017/07/02(日)16:31 ID:XO8sH/N3d(1) AAS
23㎞@郡山市
途中から雨が降ったり止んだり

280: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0a-HpRm) 2017/07/02(日)18:32 ID:8KFomftmM(1) AAS
5km@江東区
献血後は走らない方が良かったと後悔

281: (ﾜｯﾁｮｲ 6557-nP2k) 2017/07/02(日)19:01 ID:ZTt78KLQ0(1) AAS
１０ｋｍ＠千葉市

今日は湿気と気温が物凄かった・・・
この条件で走るのは命の危険があるな

282: (ﾜｯﾁｮｲ 4294-KfQp) 2017/07/02(日)19:17 ID:g+YXCDvN0(1) AAS
10km＠新宿
暑くてきつかった
最後歩いた

283: (ﾜｯﾁｮｲ 4204-rjnN) 2017/07/02(日)20:57 ID:sTOyzKAR0(2/2) AAS
10km@朝霞
薄暮の中、お囃子の音楽や祭りの練習の掛け声が聞こえてた
夏近しだなあ

284: (ﾜｯﾁｮｲ 4262-OXoP) 2017/07/02(日)21:25 ID:HIL/Ikq40(1) AAS
7km
今日はきつかった
明日は34℃か、、

285: (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-oemh) 2017/07/02(日)22:20 ID:NsUEJ5LLa(1) AAS
昨日25km
今日20km@戸田

道満の彩湖管理橋脇の茂みにタヌキが2匹いた。1匹は身体に毛がなく、衰弱しているようだった。

286: (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-zc/o) 2017/07/02(日)22:48 ID:WPNSQoL7a(1) AAS
サブ4
同じ月200でも、20キロ100分ペースで月10走る人ならいけるだろうが、10キロ60分ペースで月20走る人なら無理じゃないか？

287: (ﾜｯﾁｮｲ b157-d4sa) 2017/07/02(日)22:53 ID:jz5LcPyi0(1) AAS
どうでもいいよ

288(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2da6-/948) 2017/07/03(月)06:03 ID:VSM1fXpb0(1) AAS
12km@若狭　はれ

>>272
目が合ったとたんにピョーンと逃げられてしまいました

289: (ﾜｯﾁｮｲ 617a-HpRm) 2017/07/03(月)13:20 ID:hs8lz0K/0(1) AAS
7km@広島市

いつ雨が降るかと思うと休んでいられない

290: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb2-HpRm) 2017/07/03(月)15:35 ID:dxwwh/au0(1) AAS
20km@千葉市中央区
暑かった。水分補給し足りなかったか？

291: (ﾜｯﾁｮｲ c96c-HpRm) 2017/07/03(月)18:56 ID:UEBzewRR0(1) AAS
7km@江東区
今日も公園のうさぎが可愛かった

292(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMe1-Tkig) 2017/07/03(月)21:04 ID:0prBWmVCM(1) AAS
3km@朝霞市
完全休足のつもりだったけれど…